Как понять, правильно ли кормят ваших детей в школе?

Каждому родителю хочется быть уверенным: его ребёнок получает в школе не только знания, но и полезное питание. От баланса белков, жиров и углеводов зависят и энергия для учёбы, и здоровье малыша — ведь это важно для роста, работы мозга, формирования костей и поддержки иммунитета.
Роспотребнадзор предлагает родителям чёткие рекомендации. Можете проверить, что в школьном меню достаточно белков (мясо, молочные продукты), полезных жиров и углеводов, а ещё свежих овощей и фруктов. Обратите внимание: меню составляют по возрасту ребят, чтобы никто не остался голодным и все получили нужные витамины и минералы, особенно кальций и фосфор для крепких костей. Это проверяется и временем — приёмы пищи идут через 3–4 часа, чтобы у ребёнка хватало сил на перемены и уроки.
Хотите быть спокойны? Объединитесь с другими родителями: проведите проверку столовой, посмотрите на блюда и чистоту, опросите детей. Не понравится — не молчите, всегда есть официальный путь пожаловаться.
Забота о будущем начинается с простых вещей. А вместе мы сможем поддержать здоровье наших детей.
Расскажите, как у вас в школе следят за питанием? Давайте обменяемся советами!