ЙОД.

Нужен? Безусловно. Как понять, что его не хватает вашему организму? Общие признаки, совокупность наличия которых должны обеспокоить.
(Наше обособленное мнение - в конце статьи).
__________
10 тревожных симптомов дефицита йода.
Йод – это важнейший микроэлемент, необходимый для нормального функционирования щитовидной железы. Гормоны, которые она вырабатывает, влияют на иммунную систему и мозг. По данным Всемирной организации здравоохранения, почти 50 миллионов людей страдают от повреждений головного мозга разной степени, вызванных недостаточностью йода. Чаще всего нехватку йода испытывают жители регионов, где земля и почва недостаточно обогащены этим микроэлементом — в нашем случае это европейская часть России. Нередко дефицит йода испытывают беременные женщины и сторонники вегетарианской и веганской диет.
Есть и хорошие новости: это вполне обратимое состояние. Кроме того, дефицита йода довольно легко избежать, регулярно употребляя с пищей йодированную соль.
Существует ряд симптомов, которые указывают на дефицит йода в организма. Разумеется, они могут быть вызваны и другими состояниями тоже, поэтому чтобы узнать наверняка, есть ли у вас йодная недостаточность, необходимо обратиться к эндокринологу и сдать анализы на гормоны щитовидной железы. В зависимости от результатов врач назначит вам рекомендации.
Вот какие признаки могут указывать на дефицит йода в организме:
1. ОТЕК ПЕРЕДНЕЙ ЧАСТИ ШЕИ (ЗОБ)
Это наиболее частый и, как правило, безошибочный симптом йодной недостаточности. При дефиците этого микроэлемента щитовидная железа активизируется и усиливает выработку гормонов, в результате ее клетки растут слишком сильно. Это приводит к образованию зоба. Избавиться от него чаще всего помогает восполнение дефицита йода. Однако если запустить этого состояние, зоб может вызвать необратимые изменения щитовидной железы.
2. БЕСПРИЧИННОЕ УВЕЛИЧЕНИЕ ВЕСА
Если последнее время вы не наседали на торты и картошку-фри, но при этом у вас появились лишние килограммы, возможно, ваш организм «сигналит» о нехватке йода. Гормоны щитовидной железы самым непосредственным образом влияют на метаболизм, и если их уровень понижается, организм замедляет сжигание калорий.
3. ПОВЫШЕННАЯ УТОМЛЯЕМОСТЬ
Кто из нас не чувствует себя загнанной лошадью, особенно к вечеру, да еще и во время пандемии? Но если вы чувствуете усталость сразу после пробуждения, все буквально валится из рук, а иногда накатывают приступы слабости, это может быть признаком дефицита йода. Этот симптом проявляется у 80% людей с йодной недостаточностью.
4. ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС
Гормоны щитовидной железы в том числе влияют на активность волосяных фолликулов. Когда его уровень понижается, восстановление фолликулов может замедлиться, что приводит к потере волос.
5. СУХОСТЬ И ШЕЛУШЕНИЕ КОЖИ
Очень распространенный признак дефицита йода. Исследования показывают, что проблемы с кожей испытывают до 77% людей с низким уровнем гормонов щитовидной железы из-за нарушения регенерации клеток.
6. ПОВЫШЕННАЯ ВОСПРИИМЧИВОСТЬ К ХОЛОДУ
Еще прошлой зимой вы чувствовали себя комфортно в своем пальто, а в этом году постоянно мерзнете? Не исключено, что вам нужно сдать анализ на гормоны щитовидной железы, а не сменить пальто. Как мы помним, дефицит йода замедляет метаболизм, из-за этого повышается восприимчивость к холоду. Кроме того, гормоны щитовидной железы влияют на активность бурой жировой ткани, которая буквально «согревает» наше тело.
7. ВЫ СТАЛИ МЕНЬШЕ ПОТЕТЬ
Гормоны щитовидной железы влияют на регулирование потоотделения, и если их выработка уменьшается, пот выделяется гораздо в меньших количествах. Так что если вы вдруг вдруг стали гораздо реже потеть, возможно, это признак йододефицита.
8. ПРОБЛЕМЫ С ПАМЯТЬЮ
Исследование, в котором приняли участие более 1000 взрослых добровольцев, показало, что люди с нормальным уровнем гормонов щитовидной железы лучше обучаются и гораздо реже испытывают проблемы с памятью по сравнению с теми, у кого он понижен. Этот гормон самым непосредственным образом влияет на функционирование мозга, поэтому когда при дефиците йода «сбоит» щитовидная железа, вы можете стать рассеянным и забывчивым.
9. ПЛОХОЕ САМОЧУВСТВИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Поскольку беременные женщины нередко подвержены йодной недостаточности, могут появиться характерные симптомы: слабость, утомляемость, озноб. Очень важно получить своевременную консультацию эндокринолога, поскольку после родов дефицит йода может негативно сказать на малыше, ведь грудные дети получают йод через материнское молоко. Кроме того, дефицит йода значительно повышает риск мертворождения.
10. НАРУШЕНИЕ МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА
Обильные (или наоборот, скудные) и нерегулярные месячные могут быть вызваны самыми разными причинами, но если вы обнаружили у себя несколько вышеперечисленных симптомов, возможно, все дело в нарушении выработки гормонов щитовидной железы. Они влияют на половые гормоны, от которых зависит менструальный цикл. Если вы столкнулись с такой проблемой, скорее всего, вам понадобится консультация не только гинеколога, но и эндокринолога.
__________
От себя добавим: как известно, введя те или иные симптомы в любом поисковике можно обнаружить у себя вселенское разнообразие болезней и вообще быть уже на грани жизни и смерти. Делать преждевременные выводы о состоянии своего организма и здоровья не стОит, но определив у себя действительное наличие совокупности некоторых (или всех) симптомов из перечисленных выше - следует сдать соответствующие анализы, и уже потом делать какие-то выводы, проконсультировавшись с врачом. Как известно, самолечение, особенно "тонких" систем организма - не самое лучшее решение.
Берегите себя.
А если хотите оздоровиться и привести в норму свой кишечник - Препараты серии "Ветом" Вам помогут!
Бактерии, использованные в Ветомах в качестве действующего начала, в природе выполняют функцию «санитаров» - они обладают выделенной способностью подавлять рост и развитие патогенной, условно – патогенной, гнилостной микрофлоры в любой экосистеме – почве, воде, кишечнике теплокровных, в том числе людей и т.д.. Выполняя эту функцию в кишечнике, они способствуют оптимальному функционированию иммунитета кишечника, и как следствие, оптимальной работе всей иммунной системы организма. В результате чего организм получает возможность самостоятельно оздоравливаться.
Работу эту, аналогичные используем нами в Ветомах, почвенные бактерии, выполняли всегда – наши предки получали эти бактерии с пищей и водой. В условиях нынешней технократической цивилизации люди потеряли контакт со «здоровой» природой и, соответственно, потеряли возможность получать из окружающей среды транзитарные микроорганизмы, которые в обязательном порядке должны из неё поступать, в том числе и такие бактерии, как Bacillus subtilis и Bacillus licheniformis.
В настоящее время микробная экосистема городов более искусственная, чем природная. Она изобилует наличием различных инфекционных агентов. В этой связи контакт с ней не приносит пользы. От неё нужно защищаться – обязательно мыть овощи и фрукты, периодически обеззараживать жилища, одежду (очень удобно это делать с помощью озонаторов). В общем, иметь в виду, что жизнь протекает в биологически опасной зоне.
__________
#Ветом #здоровье #Калининград #польза #вред #за #против #вопрос #ответ #вопросответ #представитель #важно #пробиотики #доза #йод #применение #кишечник #микрофлора #бактерии #микробиота #дисбактериоз #анализы #симптомы #память #холод #выпадениеволос #отек #отекшеи