С ЧЕМ СОЧЕТАЮТСЯ КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ НА ЗАКВАСКАХ VIVO И С КАКИМИ ПРОДУКТАМИ НЕТ

- Кисломолочная продукция отлично сочетается с фруктовыми пюре и цельными фруктами. Обычно их можно сочетать в один прием пищи – так повышается пищевая ценность и усвоение обоих видов продуктов.
- Также можно сочетать их и со злаковыми и овощными прикормами – кашами, крупяными гарнирами, овощными и крупяными супами .
- Неплохим полдником является кисломолочный напиток (кефир VIVO, виталакт VIVO) с булочкой или печеньем . Это сочетание углеводов, белка и достаточного количества жидкости – он дает чувство насыщения и невысокую калорийность.
!!! Не стоит сочетать в один прием пищи кисломолочные продукты с
водянистыми овощами – свежими помидорами и огурцами, они могут послабить
.
!!! Из-за большого количества белка творог не рекомендуется сочетать с приемом мясных или рыбных блюд , избыток белков из обоих видов продуктов может вызвать сбой в работе почек.