ГДЕ ПРЯЧЕТСЯ СЧАСТЬЕ?

Челлендж
🙂💛💛💛
Думаем о себе
Мы все время куда-то торопимся: разбудить своих домочадцев, выпить на ходу остывший кофе, потом успеть на работу, вечером забежать в магазин, всех накормить, помыть посуду, навести порядок…
И так по кругу, в бесконечном ожидании выходных...
А что в выходные?
Генеральная уборка, прогулка с детьми или внуками, готовка «как в последний раз»…
Медаль вам за это не дадут, да и вряд ли ваши близкие вообще заметят, как много вы делаете.
В суете мы просто забываем о себе, нам некогда. Мы теряем себя, растворяемся в других.
Нам внушали с детства:
«Все лучшее семье и детям, а себе ничего!»
«Думать о себе – это эгоизм!»
«Ничего не делать, заниматься собой – это стыдно!»
Но ресурсы организма не вечны!
Предлагаю остановиться на мгновение и подумать о самом важном человеке - о себе!
Ведь жизнь должна проходить не только в хлопотах и заботах.
🙈🙂🙂🙂
Уделите внимание себе, своим желаниям.
Найдите хоть часок для себя любимой, который вы проведете так, как вам давно хотелось.
Мир не рухнет из-за немытой посуды или непостиранного белья, а вот вас это может привести к выгоранию или депрессии.
Предлагаю вам сегодня устроить день маленьких радостей!
☑️ Сделайте то, что вы давно хотели, но постоянно откладывали (но именно для себя любимой).
☑️ Попробуйте составить список маленьких радостей, которые вы можете себе доставить, и обязательно побалуйте себя чем-нибудь из этого списка.
Мой список радостей выглядит так:
• выспаться
• купить себе что-то новое
• заняться медитацией
• почитать книгу, которую давно откладываю
• поплавать в бассейне
• провести день наедине с собой
А ваш?
Поделитесь и вы своими маленькими радостями в комментариях ☑️