Предыдущая публикация
Фильтр
Как похудеть на 10 кг?
Избавиться от лишнего веса в течение двух месяцев достаточно просто, если применять сбалансированный рацион питания с небольшим количеством калорий.
Диета, позволяющая похудеть на 10 кг за не очень большой срок, включает в себя только здоровую пищу с максимальным количеством витаминов, минералов и клетчатки. Она прекрасно стимулирует ваш обмен веществ, уменьшая избыточный вес без каких-либо усилий и чувства голода.
Диета «Похудеть на 10кг»:
Завтрак
Утренний прием пищи очень важен, так как именно он заставляет обмен веществ работать в ускоренном режиме, что позволяет расходовать калории, полученные в первой половине дня намного быстрее.
Варианты
• Два яйца или
Избавиться от лишнего веса в течение двух месяцев достаточно просто, если применять сбалансированный рацион питания с небольшим количеством калорий.
Диета, позволяющая похудеть на 10 кг за не очень большой срок, включает в себя только здоровую пищу с максимальным количеством витаминов, минералов и клетчатки. Она прекрасно стимулирует ваш обмен веществ, уменьшая избыточный вес без каких-либо усилий и чувства голода.
Диета «Похудеть на 10кг»:
Завтрак
Утренний прием пищи очень важен, так как именно он заставляет обмен веществ работать в ускоренном режиме, что позволяет расходовать калории, полученные в первой половине дня намного быстрее.
Варианты
• Два яйца или
Диета Карла Лагерфельда
Несколько лет назад имя Карла Лагерфельда светилось со страниц прессы не из-за показа новой коллекции, а означало признание силы воли знаменитого маэстро. В 64 года Карл Лагерфельд смог похудеть на 40 кг. При высоком росте в 180 см, он стал весить 60.
В шутку кутюрье так объясняет свою цель: «Очень хотел носить новую одежду из коллекции коллеги». А на самом деле врачи выставили Лагерфельду диагнозы, знакомые всякому толстяку: учащенное сердцебиение, ожирение, высокий процент холестерина. И как приговор — один год до конца жизни.
Маэстро решился начать новую жизнь под руководством врача Жана-Клода Удре, который предложил ему диету под названием Spoon-light или «лег
Несколько лет назад имя Карла Лагерфельда светилось со страниц прессы не из-за показа новой коллекции, а означало признание силы воли знаменитого маэстро. В 64 года Карл Лагерфельд смог похудеть на 40 кг. При высоком росте в 180 см, он стал весить 60.
В шутку кутюрье так объясняет свою цель: «Очень хотел носить новую одежду из коллекции коллеги». А на самом деле врачи выставили Лагерфельду диагнозы, знакомые всякому толстяку: учащенное сердцебиение, ожирение, высокий процент холестерина. И как приговор — один год до конца жизни.
Маэстро решился начать новую жизнь под руководством врача Жана-Клода Удре, который предложил ему диету под названием Spoon-light или «лег
Баня для похудения
На сегодняшний день мы получаем уйму информации об актуальном вопросе похудения. Множество методик советуют нам специалисты в этой области. Зачастую это медикаменты, физические упражнения, даже доходит дело до гипноза. Но мы забываем о старом способе оздоровления и избавления от лишнего веса – это баня для похудения.
С научной точки зрения баня — это одно из самых целебных процедур. Жар в бане приводит наш организм к потоотделению. Веники служат гигиеническим средством, позволяя смывать выступившую через поры грязь. А если после этого натирать кожу медом, то наш организм еще и впитывает полезные вещества. Все это помогает кровообращению, обмену веществ и борьбе с целлюли
На сегодняшний день мы получаем уйму информации об актуальном вопросе похудения. Множество методик советуют нам специалисты в этой области. Зачастую это медикаменты, физические упражнения, даже доходит дело до гипноза. Но мы забываем о старом способе оздоровления и избавления от лишнего веса – это баня для похудения.
С научной точки зрения баня — это одно из самых целебных процедур. Жар в бане приводит наш организм к потоотделению. Веники служат гигиеническим средством, позволяя смывать выступившую через поры грязь. А если после этого натирать кожу медом, то наш организм еще и впитывает полезные вещества. Все это помогает кровообращению, обмену веществ и борьбе с целлюли
РЕЦЕПТ ДНЯ. Итальянский салат с грушей, грецким орехом и пармезаном.
Ингредиенты:
- салатные листья (в оригинале — салат сончино)
- грецкие орехи
- пармезан, натереть крупными хлопьями
- груша, кубиками
- оливковое масло
- сок лимона
- соль по вкусу
Вымойте листья салата и высушите бумажным полотенцем.
Очистите груши и нарежьте на маленькие квадратики.
Нарубите грецкие орехи и натрите сыр хлопьями с помощью ножа для чистки картофеля.
Выложите все ингредиенты в салатницу, перемешайте. Заправьте оливковым маслом, лимонным соком. Посолите по вкусу.
Ингредиенты:
- салатные листья (в оригинале — салат сончино)
- грецкие орехи
- пармезан, натереть крупными хлопьями
- груша, кубиками
- оливковое масло
- сок лимона
- соль по вкусу
Вымойте листья салата и высушите бумажным полотенцем.
Очистите груши и нарежьте на маленькие квадратики.
Нарубите грецкие орехи и натрите сыр хлопьями с помощью ножа для чистки картофеля.
Выложите все ингредиенты в салатницу, перемешайте. Заправьте оливковым маслом, лимонным соком. Посолите по вкусу.
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Как избавиться от растяжек? Предлагаем эффективное средство: крем-масло от растяжек Hendel's Garden! Изготовлен из натуральных компонентов, в составе экстракт граната. Поможет победить целлюлит и растяжки, в том числе послеродовые.
- Нижний Новгород
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Ссылки на группу
340 участников