🍛 Пища — важнейший фактор на пути к здоровью.

На очередной встрече участников любительского клуба «Криничаночка», при филиале «Клуб им. Гагарина», разговор шел о самых полезных продуктах, которые мы должны включить в свой рацион, если хотим быть здоровыми.
🍗 Говорили, делились личным опытом, спорили и соглашались по каким-то вопросам – обсуждение было очень активным. А в итоге условно выделили группу наиболее полезных продуктов, основные принципы здорового питания и режим питания.
🍔 Было интересно узнать о «полезных» способах приготовления пищи, которые используют хозяйки, и о том, как добиться разнообразия в питании. В итоге встречи все согласились, что за нездоровое, несбалансированное питание рано или поздно придётся расплачиваться здоровьем. Поэтому позаботиться о нём нужно сегодня и сейчас!