🍁💭10 способов оставаться позитивным в трудных ситуациях 💭🍁

💌— Если вы чувствуйте, что вы не спокойны, никогда не нужно отвечать. Если вы не уверены в личном спокойствии, подождите, молчите. Всегда находите силы и время, для того, чтобы нормально успокоиться.
💌— Глубокий вдох поможет вам прийти в норму.
💌 — Начните говорить мягко, это снизит остроту ситуации.
💌— Научитесь игнорировать чисто негативную информацию.
💌— Постарайтесь мыслить позитивно. Даже если вам и не понравились слова человека. Это еще не значит, что он плохой и желает вам зла.
💌— Негативные эмоции несут в себе лишь разрушение и боль. Избавьтесь от них.
💌— Совершая ошибку, лучше признаваться в этом открыто.
💌— Слушайте музыку, читайте книги, играйте – делайте все что вам может доставить радость и позитив
💌 — Когда вам плохо, а плохие эмоции не дают вам покоя – поговорите со своим другом или близким человеком – поддержка хорошее лекарство.
💌— И главное ко всем негативным ситуациям в вашей жизни научитесь относиться не как к каре, а как к испытанию и тренировке, которая поможет вам стать сильней и мудрей.
Мир прекрасен! В нем нет места плохим эмоциям! Живите ярко!