Как лимфа влияет на вашу фигуру?

🤔
Малоподвижный образ жизни, частые стрессы и нарушения в питании часто приводят к замедлению тока лимфы. Чем это грозит? Лимфа вымывает из наших клеток токсины и метаболиты. Если лимфа становится более вязкой и плохо продвигается по лимфатическим сосудам могут возникнуть целлюлит и отеки😢
Желая сбросить лишние объемы к лету 🏝️в первую очередь, стоит проверить состояние именно лимфатической системы, вполне возможно, что вас беспокоят не жировые отложения, а банальные отеки.
Сидячий образ жизни вызывает застой крови и лимфы, что в конечном итоге приводит к выходу жидкости наружу. Это провоцирует отеки и давление в тканях, что в свою очередь, вызывает еще большее нарушение циркуляции. Получается замкнутый круг. Лишняя жидкость вызывает уплотнение перегородок из соединительной ткани, которые сдавливают жировые клетки🧶 Перегородки между ними сужаются, и жировая клетчатка начинает выпирать наверх, создавая зрительные неровности на коже — целлюлит🫢
Как воздействовать на лимфу?
1️⃣Массаж в направлении оттока лимфы помогает выведению лимфы из тканей и ускорению течения
2️⃣Употребление достаточного количества воды (именно она отвечает за обменные процессы в нашем организме). Вода увеличивает объем и скорость тока лимфы
3️⃣Физическая активность способствует восстановлению и усилению лимфотока и выведению продуктов распада и токсических веществ из организма
4️⃣Прием специальных препаратов, дренирующих лимфатическую систему (в отличие от кровеносной, лимфатическая система не имеет насоса и работает по принципу дренажной сети, где жидкость двигается самотёком и изливается в подключичную вену)
5️⃣Стимулируют лимфоток и тепловые/контрастные процедуры (баня и прочее)
💜Лимфатик Дренаж предназначен для поддержки нормального дренажа лимфатической системы. Продукт помогает ликвидировать застой лимфы, за счет выведения из клеток лишней жидкости и токсинов улучшает усвоение питательных веществ и повышает иммунитет.