Для оптимального результата совсем не обязательно прибегать к пластической хирургии или пользоваться очень дорогими кремами. Главное – это внести в свою жизнь небольшие изменения и превратить их в привычки.
Постоянно пейте воду Вы, вероятно, слышали об этом, однако факт остается фактом. Если выпивать достаточное количество воды в день, то это окажет положительное воздействие на кожу прямо изнутри. Благодаря влаге ваша кожа будет оставаться здоровой, сияющей и молодой.
Ешьте продукты с витамином С и цинком. Исследования показывают: низкий уровень витамина С и цинка в организме приводит к тому, что коже более сложно восстанавливать себя.
Для того чтобы поддерживать защитные функции эпидермиса на должном уровне, ешьте больше жирной рыбы, зеленых овощей, а также орехов.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ДЕВОЧЕК, ДЕВУШЕК, ЖЕНЩИН В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ « Секретики»(в Viber)
Что же тебя ждёт в чате?!