красота и здоровье

Часть 6. Проект ТВОРЧЕСТВО БЕЗ ГРАНИЦ Воронежская область. Ярослав Хрипунов

Трещина в Африке: как на Земле формируется новый континент Огромная трещина в земле появилась в 2018 году на территории юго-западной Кении, и она может быть первым признаком того, что Африка со временем разделится на два континента. По крайней мере, такая версия существует у некоторых ученых. По информации местного источника Daily Outlet, трещина в некоторых местах достигает в глубину около 15 метров, а в ширину — 20 метров. Ее длина — несколько километров. Она появилась в 2018 году в Восточно-африканской рифтовой долине, которая идет от Африканского рога до самого Мозамбика. И в этой долине есть множество слабых мест. Они вызваны движением земной коры, и в таких местах возникают трещины и разрывы. Согласно местной статье, обычно подобные трещины заполнены вулканической пылью с горы Лонгонот, расположенной поблизости, но недавний ливень размыл весь слой, и теперь трещина открылась. National Geographic замечает, что разрывы в этой территории становятся все массивнее, так как две тектонические плиты, Сомалийская и Нубийская, отдаляются друг от друга. Со временем они могут разойтись полностью, но произойдет это где-то в течение 50 миллионов лет. Такие разрывы могут свидетельствовать о начале континентального разлома и о начале образования нового океанического бассейна. Этот процесс сходен с разломом, в ходе которого появились Африка и Южная Америка. Но далеко не все убеждены в столь радикальной теории. Forbes отмечает, что на этой территории не было никаких свидетельств о недавних землетрясениях. Геологическая служба Кении считает, что трещина образовалась из-за подземного потока, возникшего по причине сильных осадков, которые выпали после длительной засухи и вызвали эрозию почвы. Правда, почему трещина такая большая служба не уточняет. Какова бы ни была причина, это явление причинило немало забот местным жителям. Из-за трещины обрушилась часть шоссе, а семьям, живущим поблизости, пришлось эвакуироваться.

Озвучка статьи о Капитализме с Социализмом и в чём разница между ними.

Мне 15лет

Овсяно-малиновый чиа-пудинг 👌 Ингредиенты: 2 ст. л. чиа-семян 150 мл растительного или обычного молока 1 ч. л. мёда 50 г малины 1 ст. л. овсяных хлопьев (по желанию) Как готовить: Смешай всё, убери в холодильник на ночь. Утром — готов вкусный, сытный и лёгкий завтрак-десерт.

❗Факты о малине, которые ты точно захочешь знать❗ Малина — не только вкусная летняя ягода, но и настоящий помощник на пути к стройности и здоровью 💚 🔸 Много клетчатки В 100 г малины — около 6,5 г клетчатки! Это почти четверть суточной нормы. Клетчатка помогает дольше чувствовать сытость, улучшает пищеварение и мягко очищает кишечник. 🔸 Мало калорий Всего 52 ккал на 100 г — идеальный перекус для тех, кто снижает вес. 🔸 Низкий гликемический индекс Малина не вызывает резких скачков сахара в крови, что особенно важно при снижении веса и контроле аппетита. 🔸 Много антиоксидантов Ягоды богаты витаминами С, Е и полифенолами — они поддерживают иммунитет, улучшают состояние кожи и помогают бороться со свободными радикалами. 🔸 Отлична для перекусов и ПП-десертов Добавляй малину в йогурт, каши, творог, смузи или ешь просто так — вкусно и полезно! 💡 Сколько можно есть? Оптимально — 100–150 г в день. Этого достаточно, чтобы получить все плюсы без перегрузки углеводами. Хочешь ещё идеи для ПП-десертов с малиной? Пиши в комментарии — поделюсь любимыми рецептами 💬👇