Спортивный массаж

Выполняется как локальный или общий вид воздействия, которые чередуются через день.
Существуют следующие методики спортивного массажа:
Предварительный: выполняется непосредственно перед физической нагрузкой, выделяются разминочная, предстартовая и согревающая методики.
Тренировочный: помогает избежать перенапряжения и утомления мускулатуры при высоких спортивных нагрузках. Процедура проводится спустя определенное время после тренировки. Техника выполнения манипуляции зависит от вида спорта и интенсивности нагрузки.
Восстановительный массаж очень важен для повышения работоспособности спортсмена, роста его достижений. Процедура проводится после соревнований.
Помимо перечисленных существуют методики массажа, выполняемые в восстановительном периоде после спортивных травм. В этом случае массаж несет следующие функции:
профилактика атрофии;
снижение чувствительности периферических нервов, следовательно, обезболивание;
ускорение образования костной мозоли;
рассасывание гематом, инфильтратов и отечности;
укрепление мышечного корсета.
Курсы массажа в Донецке
☺Приглашаем пройти обучение на курсах : "Массаж общий" 👄👯‍♂и "Классический массаж", "Антицеллюлитный массаж", "Косметологический массаж" т.д.
Контактная информация:
🌍 kursy-dn.com/kursy.html ,
☎Тел: +7 949-329-77-75
#курсымассаждонецк#курсымассажадонецк#обучениевдонецке#курсыдонецк#обучениевдонецке#антицеллюлитныймассаж#классическиймассаж#обучениемассажу#курсыкосметическогомассажа#курсыпрофессийвдонецке kursy-dn.com kursy-dn.com/