Предыдущая публикация
Стюардесса Нина Жукова из Перми выполняла очередной рейс из Санкт-Петербурга в Казань, как обычно, она подавала напитки и закуски, когда самолет попал в воздушную яму.
Самолет начал резко падать. Нину подбросило, и она упала. Очнулась она на полу в скрученном положении."Я попыталась убедиться, что с пассажирами все хорошо. Затем я привела все в порядок", - рассказывает она о своей первой реакции. "Меня ничего не беспокоило до вечера, но когда я вернулась в отель, то поняла, что у меня болит спина. Сперва я отнеслась к этой боли, как и к любой другой, с надеждой, что на утро все пройдет. Я приложила лед к воспаленной области и приняла обезболивающее. Следующим утром я поняла, что травма была значительнее, чем я предполагала. Я не могла двигаться, ни говоря уже о том, чтобы выполнять свою работу".
Нина зарегистрировала несчастный случай на работе. Компания выплатила ей компенсацию, и она обратилась к врачу. Врач диагностировал растяжение спины, она прошла курс физиотерапии. Но терапия не особо помогла. После этого, она начала искать способы справиться с болью, пока не открыла для себя массаж. Кто получает травмы?В 2013 году по данным, собранным Министерством труда, было зарегистрировано более 10 000 не смертельных профессиональных травм, где 33% травм составили скелетно-мышечные нарушения. В среднем, работникам с нарушениями опорно-двигательной системы требуется больничный до 11 дней, по сравнению с 8 днями для других видов травм. Строительство, производство и здравоохранение – это главные области, в которых работники получают травмы на работе.Как может помочь массаж?Традиционная медицина, также как и хирургия, лекарства, физиотерапия, не могут полностью решить сложные физические, эмоциональные и социальные аспекты травматизма. Потеря заработной платы, чувство, что вы больше не компетентны, в том, что вы делаете; страх снова получить травму. Почему массаж помогает?Физическая составляющая. Одна из причин, почему массаж играет такую важную роль в лечении травм на рабочем месте – это то, что эта процедура может помочь с наиболее распространенными травмами шеи, спины, и т.д.. Кроме того, массаж эффективен в избавлении от некоторых распространенных побочных эффектов травм: тревога, депрессия, стресс, нарушение сна.Массаж также уменьшает уровень вещества, которое находится в головном и спинном мозге, нервной системе, щитовидной железе, в коже и мышцах и является передатчиком боли, влияет на общее самочувствие. Кроме того, исследование, проведенное организацией «Crane» в 2012 показывает, что массаж может реально помочь на клеточном уровне, а также путем уменьшения воспаления (через производство воспалительных цитокинов) и выработки митохондриального биогенеза, формирования новых митохондрий в поврежденных мышцах, которые восстанавливают мышцы лучше, чем анти-воспалительные препараты. Эти преимущества возвращает нас к Нине Жуковой, которая рассказала, что врачи часто давали ей только противовоспалительные лекарства. Но они не помогали.Зачастую массажисты проводят больше времени с клиентами, чем другие работники здравоохранения, и рассматривают тело человека целостно. "Мы должны рассматривать всю систему человека, а не только что-то одно",- говорит массажист Тимур Сафин, Севастополь. Он также отмечает, что не всегда боль определяет проблемную зону, у вас может быть аппендицит, но при этом болит спина, или у вас болит печень, а на самом деле это песок в почках. Также и с мышцами, и нервными окончаниями.
Следующая публикация
Нет комментариев