старые фото с детства все друзья давайте вспомним

Её легко не заметить. Она тихо пробуждается весной — мягкая, нежная, ещё не успевшая стать колючей. Молодая хвоя — это новая жизнь дерева и источник мощнейшей силы здоровья для человека. О ней знали лекари Сибири, солдаты на войне и северные охотники. Сегодня мы возвращаемся к этому знанию — и открываем для себя настоящую зелёную аптеку, растущую в хвойном лесу. Молодая хвоя — это весенние приросты на ветках сосны, ели или пихты. Они легко узнаются: светло-зелёные, мягкие, пахнут особенно свежо и смолисто. Собирать их можно в мае – начале июня, когда побеги только начали вытягиваться, но ещё не одеревенели. Интересный факт: Молодая хвоя способна нейтрализовать неприятные запахи в помещении. В хвое содержатся фитонциды, которые не только убивают микробы, но и поглощают тяжелые запахи — табака, плесени, животных. Это настоящая витаминно-минеральная бомба: Интересный факт: Порошок из хвои — мощная пищевая добавка для длительного хранения. Молодую хвою сушат и измельчают в порошок, кото

Когда читаешь мудрые мысли людей, которые жили в древности, то понимаешь простую вещь. То, что человек не меняется. Меняются декорации Меняется мораль? Отчасти да. Но порядочные люди были всегда Хорошие врачи, равно как и плохие были всегда, так что ничего нового А это значмт, что здоровье это не забота врачей. А лично твоя ответственность Привожу вашему вниманию 1. Пусть пища будет твоим лекарством, а лекарство — пищей   Часто цитируется в контексте профилактики болезней через питание. 2.  Жизнь коротка, искусство [медицины] вечно, случай быстротечен, опыт обманчив, суждение затруднительно     Из «Афоризмов» Гиппократа, подчеркивающих сложность врачебной практики. 3.  Природа болезни — это сила естественных процессов, а врач лишь следует за природой    Акцент на естественном исцелении и роли врача как помощника природы. 4.  Где есть любовь к медицине, там есть и любовь к человечеству    О связи врачебной этики с состраданием. 5.  Противоположное излечивается противоположным    

Друзья! Я — психолог, работающий в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ). Моя специализация — помощь в отказе от курения через последовательные, научно обоснованные шаги. КПТ не просто борется с привычкой — он перепрограммирует ваше мышление и поведение. Вот как это работает. 1. Работает с корнем проблемы — не только с действиями, но и с мыслями, которые ведут к курению. 2. Дает конкретные инструменты — вместо общих советов вроде «просто держись». 3. Снижает риск срывов — потому что меняет саму логику зависимости. Упражнение: «Карта курения» 1. В течение 3 дней записывайте: Когда вы курите (утро, после еды, стресс). Что чувствуете перед этим (скука, тревога, привычка). Насколько сильно желание (по шкале от 1 до 10). Вы увидите шаблоны, которые управляют вашим курением. Упражнение: «Замена ритуалов» Для каждого триггера подберите новое действие: · Утро → стакан воды с лимоном + дыхание 4-7-8 (вдох 4 сек, задержка 7, выдох 8). · После еды → 10 приседаний или жвачка с корицей. · Стресс