Предыдущая публикация
Вкусный, красивый, ароматный, полезный и низкокалорийный.
Именно такой смузи со сливой – гладкий и густой коктейль на основе натурального биойогурта и спелого банана.
Ингредиенты:
Сливы (3 крупные штуки) 100 гр
Бананы 1 шт.
Йогурт (Питьевой ) 1 стак.
Мята по вкусу
Приготовление:
Сливы моем и обсушиваем. Банан чистим.
Очищенный банан режем на кусочки, из сливы достаём косточку и также режем на кусочки.
В чашу блендера складываем нарезанные фрукты, заливаем йогуртом (можно взять кефир), добавляем пару веточек мяты для аромата и свежести. Взбиваем секунд 30.
Наливаем в бокал и сразу подаём.
Приятного аппетита!


Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев