Чем полезен ромашковый чай?

О лечебных свойствах чая с ромашкой. Как пить ромашковый чай.
Чай с ромашкой при простуде
Большинство людей знают, что ромашковый чай обладает противомикробным, противовоспалительным свойствами.
Его употребляют при простуде и вирусных инфекциях. Ромашковый чай хорошее потогонное средство, помогает сбить повышенную температуру. При простуде хорошо пить ромашковый чай с медом или с малиновым вареньем. Чтобы хорошо пропотеть нужно выпить чай с ромашкой и хорошо укутаться.
Помогает ромашковый чай при бронхитах, при сильном кашле. Пить чай с ромашкой лучше теплым, 2-3 кружки в день.
Чай с ромашкой успокоит нервы
Ромашковый чай прекрасно успокаивает нервную систему. Его хорошо принимать при депрессиях, стрессах, перед сном, чтобы хорошо заснуть. Можно заварить ромашковый чай с мятой или мелиссой.
Ромашковый чай лечит сердце
Ромашковый чай необходимо пить людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Чай с ромашкой при диабете
При сахарном диабете ромашковый чай помогает снизить уровень сахара в крови. Обязательно возьмите это на заметку. В течение дня пить чай нужно по 1/2 стакана, через 2-3 часа.
Ромашковый чай для женщин
Чай с ромашкой полезен как обезболивающее средство при заболеваниях женской половой сферы, при болезненных менструациях.
Ромашковый чай с медом поможет сохранить здоровье и красоту кожи лица. Достаточно утром выпивать кружечку этого лечебного чая.
Ромашковый чай при головных болях
Если у вас сильно болит голова, не спешите принимать таблетку. Быстро снять головную боль поможет ромашковый чай, сделайте себе чай с ромашкой и лимоном.
Как приготовить ромашковый чай
Взять 1 столовую ложку измельченных цветов ромашки, залить 2 стаканами кипятка. Настоять 10 минут, процедить.
Если хотите получить более концентрированный напиток, можно подержать ромашковый отвар на медленном-медленном огне 15 минут.
Улучшает вкус ромашкового чая добавление меда или сахара.
Как самим собирать и сушить ромашку
Если вы хотите заготовить цветы ромашки самостоятельно, вам пригодятся несколько советов.
Сезон сбора ромашки - май-июнь. Собирать ромашку лучше утром, в экологически чистом месте. Срывать только что раскрывшиеся соцветия, без стеблей.
Сушить собранные цветы нужно 6-7 дней, в тени, избегая попадания прямых солнечных лучей. Периодически аккуратно перемешивать цветы. Ромашка считается готовой, когда пальцами легко растирается цветоложе. Хранить сушеную ромашку лучше в тканевых мешочках или в картонной коробке.
Ромашковый чай полезен, это очень эффективное и недорогое средство для сохранения нашего здоровья.