Чтобы создать то тело, о котором Вы мечтаете, просто прийти в тренажерный зал недостаточно.

Вы приобрели абонемент в тренажерный зал, купили отличные кроссовки и спортивную форму, и вот, придя в зал, поняли, что этого недостаточно - вам нужна программа тренировок в тренажерном зале с подробнейшей инструкцией. Без четкого осознания, что нужно делать, все эти составляющие ни стоят и ломаного гроша. Почему так важно иметь четкое руководство? Дело в том,что если заниматься бессистемно, одни мышцы не дополучат нагрузку, а другие могут перетренироваться. В конечном счете, это приведет не к тому результату, на который Вы изначально рассчитывали. Итак, сначала сфокусируйтесь на цели. Чего Вы хотите добиться? Похудеть,набрать массу, привести себя в форму. По сути, последняя цель предусматривает сочетание двух предыдущих: чтобы обеспечить себе рельеф, необходимо скинуть лишние килограммы и накачать мыщцы. Если Вы новичок, вам будет не просто самостоятельно подобрать нужную программу, а еще сложнее - следовать ей. Помимо программы тренировок необходимо составить план питания, который ускорит достижение намеченной цели. Во всем этом Вам помогут наши тренера тренажерного зала!!! ( и заметьте все это входит в стоимость абонемента в тренажерный зал)! Чем мы отличаемся от других?!? В нашем зале будет проведенна специальная компьютерная диагностика вашего тела ( антропометрические измерения), после чего будем знать состав вашего тела по мышцам и жирам, проблемные зоны... Отталкиваясь от этого, Вам будет разработана индивидуальная программа тренировок и питания. Тренер всегда будет контролировать Вашу тренировку, правильность выполнения упражнений, пульсовой режим... И каждый месяц мы имеем возможность отслеживать Ваши результаты, на основании чего изменять программу тренировки, корректировать питание.) Ждем Вас!
тел. 55-26-93