Секреты здоровья. О чём молчат врачи.

Маска для эффективного роста волос. Она активизирует рост волос, укрепляет их, убирает жирность волос, придаёт объём и густоту. Чтобы его приготовить, нужно развести столовую ложку дрожжей и пол чайной ложки сахара в 2 столовых ложках воды или кефира. Оставить на полчаса в тёплом месте. После этого добавить чайную ложку мёда и столовую ложка горчичного порошка. Горчица активизирует приток крови к волосяным фолликулам, а также вместе с кровью появляются кислород и питательные вещества. Волосы становятся более гладкими, блестящими и шелковистыми. Наносить эту маску нужно на корни, а затем по всей длине. Держать под целлофаном и полотенцем на протяжении часа. Смыть с шампунем и тёплой водо

Полезные свойства чернослива. - Он помогает выводить плохой холестерин и нормализовать работу кишечника. - Укрепляет зубную эмаль от повреждений и кариеса. - Имеет множество антибактериальных свойств. - Эффективно восстанавливает тонус организма и активизирует работоспособность. - Контролирует кислотно-щелочной баланс организма. - Отлично омолаживает и налаживает работу внутренних органов. - Справляется с запорами, чистит организм от шлаков. - Помогает освежать кожу лица. - Борется с анемией и автитаминозом. - Профилактирует от онкологических заболеваний.

✅ Диагнoз вегeтo-сocyдиcтая диcтoния. Мoжно помoчь ceбe прocтыми упрaжнениями, 2-3 дня - и вы пoчувcтвуeтe ceбя другим челoвекoм! Βыполняютcя yпражнeния следующим oбрaзoм – мышцы нaпрягaютcя мaкcимальнo вoзмoжнo для вac нa 10 ceк., пoтом рaсcлaбляeтecь и cтaрaетecь прoчувcтвовать тeплo и тяжecть, кoторaя наливaeтcя в мышцы, кoгда крoвь нaчинает циркyлирoвaть. 1. Πоднять брoви тaк, чтoбы чувcтвовaть нaпряжeниe вo лбу и пo голoвe дo затылка. 10 cекунд деpжим, pаccлабляем. cтараемcя напpягать тoлькo нужные нам мышцы. Дышим cпoкoйно, не задеpживая дыхание на вдoхе. 2. Жмyрим глаза, мopщим нoc и cкалим верхние зyбы – однoвpеменнo - делаем poжицы! 3. Делаем гoлливудcкую yлыбку, напpягая подб

Полезное эфирное масло для волос. - Масло лаванды нужно для сухих и повреждённых волос. Оно помогает восстанавливать повреждённые волосы. Каплю этого масла нужно добавить в кондиционер. - Ромашка нужна для блеска волос, их сияния и мягкости. Нужно использовать как спрей вместе с цветочно-розовой водой. - Масло чайного дерева поможет при перхоти, активизирует рост волос, освежает и имеет антисептические свойства. Чтобы приготовить маску, нужно смешать с гель алоэ и воду. Добавить пару капель масла и оставить на волосах на полчаса. - Лимонное масло справляется с жирными волосами и укрепляет их. Его нужно добавлять к маслу миндаля или авокадо. Из этого средства делать массаж. - Масло переч

Полезные сладости для организма. - Зефир содержит фосфор, кальций и глюкозу. Нужен для хорошей работы кровеносной системы, печени и снижения уровня холестерина. Выводит токсины и активизирует работу мозга. - Мёд справляется с вирусными заболеваниями, налаживает работу желудка, кишечника, убирает вирусы и бактерии, повышает иммунитет. - В постиле содержится много витаминов, железа, магния и пектина. Это нужно для хорошей работы желудка, кишечника, сердца, печени, очищения организма, нормализации уровня холестерина. - Халва отлично укрепляет психическое здоровье, справляется с депрессией, укрепляет кости и помогает при бессоннице. - Горький шоколад отлично повышает настроение, улучшает со

Полезные свойства растяжки. - Благодаря этому уменьшается риск травматизма. С возрастом связки и мышечная оболочка теряют эластичность, что может приводить к травмам. - Помогает справиться с судорогами и ночными зажимами в ногах. - Также растяжка нужна для хорошей работы мышц. Она в начале занятия помогает продуктивнее тренироваться и уменьшить риск травм. - Отлично прорабатывает корсет спины, пресс и поясницу. Это помогает делать мышцы гладкими и эластичными, равномерно распределять нагрузку на позвоночник и сохранять его симметрию. - Растягивание мышц отлично борется с жиром и помогает похудеть.

Полезные семена для организма. - Тыквенные семечки содержат цинк, магний и фосфор. Они отлично уменьшают усталость, улучшают волосы, кожу, зубы и кости. - Семечки подсолнуха содержат витамин Е, витамины B, селен и магний. Это помогает защищать клетки от окисления. - Семена кунжута содержат кальций, ниоцин и витамин B. Они нужны для хорошего функционирования клеток. - Семена конопли содержат белок, витамин Е, фосфор, калий, натрий, магний, серу, железо, кальций и цинк. - Семена льна содержат омега-3, тиамин, медь, молибден, магний и фосфор. - Семена чиа содержат витамины А, С, Е, кальций, железо, селен и цинк.

Эффективные средства для отбеливания зубов. - Кокосовое масло имеет антибактериальное свойство, не имеет вредных веществ, справляется с зубным налётом и не угнетает чувствительность вкусовых рецепторов. Может быть отличной заменой зубной пасте и ополаскивателю на протяжении дня. - Активированный уголь имеет абразивные свойства. Это помогает притягивать патогенную микрофлору полости рта. Имеет он такое свойство в соединении с водой, именно поэтому принимать его нужно в разведенном виде. - Масло чайного дерева помогает безопасно отбелить зубы и осветлить эмаль, а также хорошо укрепляет зубы и дёсны. В ней содержится много полезных компонентов, которые снимают воспаление, ускоряют заживление

Справляемся с морщинами на лбу. - Каждый день нужно делать массаж проблемных участков с помощью кокосового масла. Хватит всего 2 чайных ложки масла, подогретого на водяной бане. Массаж делать нужно около 10 мину, затем протереть кожу влажной салфеткой или ваткой, смоченной в соке алоэ. - Также можно нанести на лицо пюре помидора. Оставить такую маску на 15 минут на проблемных зонах, затем смыть тёплой водой. Она справляется нежелательным морщинами. Убирает их безопасно и эффективно.