Зачем ещё организму нужен магний?????????????????????????????

Магний проверяют на дефицит реже, чем витамины или железо. Но он важен для организма не меньше, чем другие микроэлементы по ряду причин:
1. Здоровье сердца
Снижает давление и улучшает кровообращение.
2. Даёт энергию
Конвертирует пищу в энергию - дефицит приводит к снижению активности.
3. Здоровье костей
Участвует в регенерации тканей, помогает быстрее восстанавливаться после травм и активных тренировок.
С ним кальций усваивается лучше - хорошая профилактика остеопороза.
4. Регулирует нервную систему
Снижает стресс, тревогу, повышает качество сна и помогает мышцам расслабиться.
5. Здоровье мозга
Играет важную роль в передаче нервных импульсов и поддерживает когнитивные функции - улучшает память, концентрацию.
6. Регулирует уровень сахара в крови. Обрабатывает инсулин и глюкозу, поддерживает стабильный баланс. Профилактика диабета 2 типа.
7. Здоровье мышц и суставов
Снижает воспаления, риски развития артрита.
Сдать анализы вы можете в нашем МЦ Медикал-Сервис
89501122292, 89501030005