ОБЪЯВЛЕНИЯ ДЕГТЕВСКОГО ПОСЕЛЕНИЯ

Назойливый сорняк. Так об одуванчиках думает большинство людей. А на самом деле это растение полезнее некоторой распиаренной диетологами зелени. Поэтому не тратьте время на борьбу с одуванчиком, вместо этого добавьте молоденькие листья и желтые цветы в свой рацион, передает Sports.kz со ссылкой на My.ua. Съедобные листья, цветы, корни Растет одуванчик почти во всех уголках мира на лугах, в садах, на поле. Растение, которое в одну ночь может испортить идеальный газон или вытеснить петунии из грядки. Наглый сорняк? А на самом деле — полезна трава. Начнем с того, что еще наши предки ценили одуванчик за питательную ценность. Конечно, в старину о научных исследованиях речь не шла, но освежающий и горьковатый вкус одуванчиков признали тогдашние гурманы. В настоящее время ученые доказали, что в небольшом растении содержится множество витаминов и минералов. Более того, за пользой одуванчик превосходит даже капусту. Скептики спросят: да что там в том одуванчике ценного? А мы ответим списком: Пр

Тыквенные семечки лидеры по содержанию магния, который участвует в формировании костей, нормализует давление, успокаивает нервную систему и регулирует уровень сахара в крови. В них также много кремния, фосфора, железа, марганца, меди, хрома, цинка. Высокое содержание незаменимых жирных кислот благотворно действует на сердечно-сосудистую систему, препятствуя развитию атеросклероза. Благодаря содержанию растительных веществ – фитостеролов, семечки тыквы снижают уровень холестерина. В составе семян есть витамин К, который участвует в кроветворении, Е – отвечает за свертываемость крови и предотвращает образование тромбов, и РР – регулирует белковый обмен. Кроме того, в семенах тыквы есть уникальная аминокислота кукурбитин, способная бороться с некоторыми видами паразитов. Однако стоит помнить, что тыквенные семечки это высококалорийный продукт: в 100 г — 446 ккал. При покупке семечек тыквы в магазине обратите внимание на: Качество семян. При встряхивании упаковки семена должны свободно пер