Этот смузи получается густым, ароматным и достаточно сытным. Он вполне сможет заменить даже перекус.
Если использовать спелые фрукты, то можно обойтись без подсластителя.
В противном случае - можно добавить мед или сироп.
Ингредиенты:
Манго – 1 штука
Бананы – 1 штука
Молоко – 250 мл
Молотая корица – 2 щепотки
Пошаговый рецепт приготовления:
Очистите от кожуры манго, срежьте мякоть и нарежьте небольшими кусочками.
Почистите банан и также нарежьте кусочками.
Сложите фрукты в чашу блендера, добавьте корицу и, если нужно, подсластитель.
Влейте молоко. Накройте чашу крышкой и измельчайте все примерно минуту, до полной однородности.
Если хочется получить более жидкий смузи, влейте еще молока.
Разлейте смузи по стаканам и подавайте с соломинкой.
Можно декорировать стакан ломтиками фруктов, листьями мяты, молотой корицей.


Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев