Война с жиром – важное дело в жизни многих. У кого-то извечное противостояние, кто-то развязывает «сезонную» войну в преддверии лета. Вряд ли найдется хотя бы один книжный журнал или стойка с книгами в супермаркете, где нет руководства, как вести эту войну. Оружие у всех одно – диета. Диета стала, по сути, синонимом борьбы с лишним весом.
Высказываются точки зрения о том, что жир – это неплохо. Но позвольте, жидкость в организме – это, как раз, нормально. Как от нее не избавляйся, организм все равно возьмет свое, потому что ему это нужно. Жир тоже нужен, но только не излишки. Помимо
эстетического аспекта присутствует и риск возникновения различных заболеваний,
включая болезни сердца и, возм