Во-первых, Ваши мышцы всегда будут в тонусе. Вы сможете с помощью подобного танца полностью раскрыть свою сексуальность и избавиться от многих лишних комплексов. Во-вторых, ритмичное сокращение ягодичных мышц поможет избавиться от целлюлита, а вращение бедрами и хорошая растяжка только укрепят ноги. Эффект от занятий тверком можно сравнить разве только что с хорошим антицеллюлитным массажем. Из-за постоянного активного движения Ваше тело станет более подтянутым. В-третьих, вследствие увеличения тока крови укрепляется сердечно-сосудистая система. Глубокий присед дает возможность подкачать мышцы внутренней стороны бедра. В-четвёртых, в результате подобных занятий снижаются болевые ощущения во время менструаций.

В студии LONDON Вы cможете найти профессиональные ответы о том, как научиться танцевать тверк, а также получить значительно больше – красивую рельефную фигуру и постоянное хорошее настроение. #музыка #twerk #london #СтудияФитнесаИТанца