В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
Рецепт веганских блинчиков на зеленой гречке удивил и покорил сердца (желудки) многих и многих участников Йога-туров и отдыхающих в вегетарианском гостевом доме в Прасковеевке (Геленджик). И специально для тех, кто хочет их приготовить в домашних условиях, на любимой кухне ПОСВЯЩАЕТСЯ: "Вот они 😍 чудесные блинчики без глютена и белого сахара! (Но очень сладкие и вкусные!)) Постные, подходят для Экадаши! И делать их очень быстро! Минутку на размолоть все в блендере (можно использовать также погружной блендер), и каждый блинчик жарится примерно минутку, также как и обычные блины на муке! Рецепт: 240 гр зеленой гречки (предварительно замочить на 4-9 часов) 300мл растительного молока или в
☺ САЛАТЫ-ЩЕТКИ - это овощные салаты, которые мягко и комфортно очищают организм. Такие салаты частенько могут быть основным или единственным блюдом для обеда/ужина. Попробуйте приготовить - и поймёте почему! 👍🏻 Ловите идеи приготовления таких салатов:: 🥕🎃 МОРКОВНО-ТЫКВЕННЫЙ САЛАТ: 🔸 морковка 🔸 тыква 🔸 корень сельдерея 🔸 растительное масло, специи - по желанию Овощи очистить и потереть на крупной терке или на терке для корейской морковки. Смешать, заправить растительным маслом. Можно добавить специи и сок лимона. ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ 🥕🍑 СВЕКОЛЬНЫЙ САЛАТ: 🔹 сырая свекла 🔹 морковь 🔹 яблоко 🔹 чернослив 🔹 сок лимон 🔹 растительное масло Овощи и ябло
Готовим вкуснейший рецепт веганского супа Том Ям Существует множество рецептур, которые отличаются не только вкусом, но набором продуктов. Более того, даже в Таиланде этот суп готовят по разным рецептам. Существует неизменная классика и современная рецептура. Наше сегодняшнее блюдо будет просто вкусным и ароматным. Понадобятся следующие ингредиенты: · свежие грибы вешенки – 250 грамм; . тофу - 150 грамм; · репчатый лук – 100 грамм; · помидоры Черри – 200 грамм; · кинза – 15 грамм; · кокосовое молоко – 100 мл; · соевый соус – 10 мл; · растительное масло – 50 мл; · специи – на выбор. Как сделать кокосовое молоко: Нам понадобится целый кокос, который нужно разломать на
Волшебный суп, от которого худеют. Суп из сельдерея для похудени очень эффективный, такая диета не жесткая и позволяет похудеть быстро. Сельдереевая диета не имеет противопоказаний или каких-либо ограничений, соблюдать диету может каждый. При регулярном употреблении сельдерей оказывает общеукрепляющее, омолаживающие и даже очищающие действие. Сельдерейная диета рассчитана на 1 неделю, в течении этих дней можно есть фрукты, кроме винограда и бананов, и овощи, кроме картофеля. Пить без ограничений чистую воду, минеральную воду без газа, зеленый чай или кофе без сахара, травяные чаи. Рецепт. 400 гр., стеблей сельдерея, 0,5 кг капусты, 6 небольших луковиц, 3 помидора, 2 шт. сладкого пе
ОРЕХОВЫЙ ЧИЗКЕЙК БЕЗ ВЫПЕЧКИ😋 Захотелось вкусняшки без возни с духовкой? Самое время приготовить ореховый чизкейк без выпечки! ✅ Ингредиенты: Тесто: ▪ 1 чашка сырых орехов (любых, в рецепте - пекан) ▪ 4 финика ▪ 1/8 ч.л. соли ▪ 1 ст.л. воды Начинка: ▪ 2 стакана орехов кешью ▪ 1/2 стакана растопленного кокосового масла ▪ 1/2 стакана сиропа (в рецепте - кленовый) ▪ 3 ст.л. лимонного сока ▪ 1/4 ч.л. соли Карамель: ▪ 6 фиников ▪ 1/4 стакана орехового масла (в рецепте - миндальное) ▪ 2,5 ст.л. теплой воды ▪ 20 половинок ореха пекан 👩🏻🍳Как готовить: ▶️Замочить кешью в фильтрованной (на ночь) или горячей воде на час. ▶️В блендере или кухонном комбайне сделать корочку: измельчить орех
Хумус - это широко распространенная в странах Ближнего Востока: в Израиле, Турции, Ливане, а так же в Греции и на Кипре, холодная закуска или густой соус из нута. Хумус очень вкусный и питательный и и готовится он из пюрированного нута, кунжутной пасты (тахина или тхина), оливкового масла, сока лимона, с добавлением зиры и копченой паприки. Подается хумус в качестве холодной закуски или холодного соуса с лавашем, свежим хлебом, питой, с кукурузными чипсами и т.д. Эта замечательная закуска получила широкое распространение среди вегетарианцев, тех кто соблюдает посты, а также людей, ведущих здоровый образ жизни. Хумус богат легкоусвояемым растительным белком (протеинами), большим количество
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.