Любые виды зелени

Самые полезные продукты, №20.
При приготовлении салатов, гарниров и других блюд не нужно забывать о добавках в виде зелени. Это может быть любая зелень, которая больше всего нравится — петрушка, укроп, руккола, шпинат или крапива. Что бы не оказалось на столе, оно принесет пользу организму. В зелени очень много полезных веществ — минералов и витаминов, которые способствуют улучшению самочувствия человека. Кроме того, зеленые растения всегда были превосходным источником клетчатки.
#здоровье #питание #салат #салаты #гарнир #гарниры #зелень #петрушка #укроп #руккола #шпинат #крапива #организм #минералы #витамины #амочувствие #клетчатка #польза #poleznoevam