Herbalife. Клуб здорового образа жизни в Тольятти

Большинство продуктов полезнее всего употреблять в свежем виде и с кожурой: именно в таком состоянии они сохраняют больше всего нутриентов. Однако, увы, это не всегда возможно. Вам и самим, наверняка, не захочется обедать сырой курицей или картошкой! Как в таком случае сохранять в продуктах максимум витаминов? ХРАНЕНИЕ Возможно, вы удивитесь, но неправильное хранение может разрушить даже больше нутриентов, чем термическая обработка. К примеру, каротин и витамины С и группы В быстро разрушаются на свету, при комнатной температуре или на свежем воздухе. Поэтому большинство овощей и зелень необходимо хранить в холодильнике или другом темном прохладном месте. Мясо и рыба теряют огромное кол

1. Листовые водоросли Нори Сушеные морские водоросли обычно используют для приготовления роллов, но, кроме того, это отличная альтернатива чипсам! Они не содержат вредных трансжиров, зато богаты йодом, витаминами А, С, В12, пищевыми волокнами и омега-3 жирными кислотами. 2. Домашние овощные и фруктовые чипсы Вы вполне можете приготовить их дома, притом не только из картофеля, но и свеклы, моркови, редиски, кабачков и практически любых любимых фруктов. Чтобы сохранить максимум витаминов, нарезайте их тонкими пластинами и сушите в духовке на маленьком огне. И, конечно, не забудьте про натуральные специи! С ними не только вкуснее, но и полезнее. 3. Тыквенные семечки Тыквенные семечки пре

В каждой порции Протеинового коктейля Формула 1 от Herbalife* содержится столько же кальция, сколько в двух стаканах йогурта, столько же витамина С, сколько в 100 гр свежего ананаса, столько же белка, сколько в кусочке запеченной трески, столько же магния, сколько в 100 гр шпината, столько же ниацина, сколько в 100 гр баранины и столько же витамина В5, сколько в 100 гр соевых бобов. А еще это 8 разных вкусов для настоящих гурманов и минимум калорий для поддержания отличной формы. Всем доброго утра и вкусного завтрака! *С учетом 250 мл молока 1,5% жирности. #herbalife #едавстакане #вкуснополезно #еда #пп #сбалансированноепитание#завтрак

Чтобы помочь коже избавиться от токсинов и отмерших клеток, отправляйтесь в баню или сауну и прихватите с собой Ягодный скраб для мгновенного обновления кожи Herbalife! Высокая температура поможет раскрыть поры кожи, а скраб – удалить все то, что мешает ей дышать. Его эксклюзивная формула содержит множество полезных витаминов и натуральных ингредиентов, среди которых алоэ вера, масло семян подсолнечника, масло макадамии, оливковое масло, масло семян кунжута и очищающие ингредиенты, полученные из кокоса и семян черники. Этот комплекс компонентов подходит для любого типа кожи: он бережно отшелушивает и готовит кожу к увлажняющему крему. Встречайте весну с сияющей кожей! #herbalife #herbalifes

Благотворительная деятельность Herbalife ведется по всему миру. Семейный Фонд Herbalife – некоммерческая организация, в финансировании которой принимают участие сотрудники и Независимые Партнеры Herbalife. Casa Herbalife – одна из международных программ Фонда, направленная на улучшение питания детей. В рамках этой программы Фонд сотрудничает с благотворительными организациями в разных странах. Программа получила имя Casa Herbalife по названию приюта, построенного Фондом в Рио-де-Жанейро (Бразилия) в 1998 году. По всему миру работает более 90 благотворительных программ Casa Herbalife. Компания Herbalife поддерживает более 100 детских благотворительных программ, которые позволяют улучшить жи

Дорогие подписчики! В вопросах питания и снижения веса существует много заблуждений. Поэтому мы решили разобрать самые популярные. Сегодня мы обсудим, пожалуй, самый популярный миф: «Чтобы похудеть – нужно «не есть»! Правда: Нужно есть, и часто. Иначе можно столкнуться с эффектом «йо-йо» (эффект назван в честь одноименной игрушки на ниточке, которая возвращается к руке). Вот в чем суть. Если человек не ест, он начинает худеть… за счет мышц (т.к. жир уходит в последнюю очередь). Плюс ко всему, организм перестает получать необходимые питательные вещества. В результате – стресс и усталость. Потом срыв, переедание, и потерянный вес возвращается жиром. Потом опять голодание, и так по кругу – с