PoleFitMania

Pole Dance - разновидность танца сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики. Если вы думаете, что только силовые упражнения – тяжелая работа, то будете поражены тем, сколько усилий требует танец на пилоне! Все о фитнесе и здоровом образе жизни. Стрейчинг - урок на котором все упражнения предназначены для растяжки тела и мышц. Стретчинг поможет не только сесть на шпагат, но и стать более пластичными и гибкими,ваше тело научиться вас слушаться! и самое главное что это направление подходит для любого возраста и комплекции! Фитнес - это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат.