Что есть правильный ужин.

Часть два.
Вчера я писала о том, что самый полезный прием пищи – это завтрак, но существуют и другие мнения. Так, например, спартанцы питались один раз в день, причем по вечерам. А ведь они были не только сильны, но и выносливы, обладали крепким здоровьем. Древние римляне обедали поздним вечером; считалось неуважением к себе перебивать аппетит ранними приемами пищи. Завтрак появился у римлян лишь с повышением достатка, а у европейских дам в эпоху Ренессанса - с привычкой пить горячий шоколад в постели. Напрашивается вывод, что завтрак не так уж и нужен… А как же пословица о том, что завтрак необходим нам самим, а ужин нужно разделить с врагом? Какой точки зрения придерживаетесь вы?
#lactominru #lactominru_news #спорт #вечер #лето #ужин #правильное_питание