#Thomas_Лайфхак

💚Порядок в доме и «порядок в голове» очень связаны между собой. Согласны?
.
🌶🍓Иногда, если чувствуете, что мозг «убежал» в сомнения и тревоги, хорошим выходом станет уборка: мы делаем монотонные движения, возможно под музыку, и сами не замечаем, как мозг расслабляется и настраивается на более «чистую» волну.
.
👉Делитесь, бывает такое, что пылесос, швабра или веник снимают беспокойство? А чистота и порядок – прекрасный «побочный» эффект такого метода.