Фитнес Спорт Красота

Мода прошлого на подиуме настоящего В мире моды отражение прошлого является источником бесконечного вдохновения для дизайнеров. Они с энтузиазмом берут на вооружение веяния прошлого, добавляя их в современные коллекции. Вдохновленные прошлыми эпохами, дизайнеры создают новые образы, в которых прошлое гармонично сочетается с современностью, демонстрируя нам, что стиль - это неутомимый цикл перерождения и эволюция. Подобный феномен – ниже

☀️ Борьба с предрассудками на неделе моды в Москве Сегодня в Манеже прошли первые показы дизайнеров, многие из них придерживаются философии этичной и осознанной моды. 🛍️ Бренд из Ульяновска KUZINA организовал необычный показ и выбрал моделями настоящих звезд — Калагину Мартину и Хусаинову Алину, которые сияли на подиуме. Уверенность девушек проявилась не только в движении, но и в их изумительной жизненной силе. ✨ Да, Алина и Мартина – дети солнца но это никак не мешает им реализовываться в карьере и достигать больших успехов.

Панкейки. Прoсто и вкуснo. Делюсь cупер рецептом.

Рецепты похудения, о которых мало кто знает Стремясь похудеть, люди прибегают ко многим способам, зачастую не самым удобным и легким в быту. Однако есть приемы, используя которые можно добиться весьма неплохих результатов, при этом они гораздо менее трудоемкие. Правильные соусы. Не все знают, что натуральный лимонный сок – действенное средство для похудения, в сущности, природный сжигатель жира. Тем, кто хочет стать стройнее, следует добавлять свежевыжатый сок в овощные или фруктовые салаты, а также в десерты – это снижает их калорийность. Если соединить лимонный сок с зеленью, добавив обезжиренный йогурт – получится хороший соус для жирного мяса. Вместо майонеза диетологи советуют готови

Вкуснейшие салаты, которые подойдут как на каждый день, так и к праздничному столу😋👌

Массаж лица, который убирает застой жидкости и разглаживает морщинки.

КОКТЕЙЛИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: 5 ВАРИАНТОВ ЖИРОСЖИГАНИЯ 1. Коктейль из сельдерея Сельдерей — один из немногих продуктов, которые имеют отрицательную калорийность. То есть, твой организм сжигает больше энергии, чтобы его переварить, чем сам сельделей содержит калорий. Поэтому такой коктейль не просто наладит пищеварение, но еще и поможет похудеть. - Небольшой пучок сельдерея - Обезжиренный йогурт — 50 гр. - Лайм — 1 шт. Смешай в блендере сельдерей, йогурт и лайм, предварительно очищенный от кожуры. Пить коктейль лучше за час до еды — он успеет усвоиться, да и съешь ты потом меньше. 2. Корица с медом Корица — известное средство для похудения. Именно эта пряность ускоряет обмен веществ и стабили

Диетический салат из морепродуктов с рисовой лапшой на 100грамм - 94,52 ккал, Б/Ж/У - 2,89/3,05/13,97 Ингредиенты 100г рисовой (стеклянной) лапши 200г креветок без голов 100г мяса мидии 1 перец чили 2 зубчика чеснока 2 см корня имбиря 1 ч.л. кунжутного масла оливковое масло зеленый лук зелень петрушки кунжутное семя 1/2 лимона соевый соус Способ приготовления 1. Мелко порубить имбирь и чеснок. Слегка обжарить на оливковом масле. Добавить морепродукты и продолжать обжаривать до выпаривания влаги. Если креветки были не варенные то кладем их на сковороду на 3-4 минуты раньше мидий 2. После того как сок от морепродуктов выпарился вливаем на сковороду лимонный сок. Упариваем на 2/3. 3. Снимаем

Круговая тренировка, сохрани себе!

Диетический салат "Горячая феерия» Добавь себе рецепт ✒ 🔸 Ингредиенты: ◾ Куриное филе — 150 г ◾ Помидоры — 3-4 шт. ◾ Авокадо — 1 шт. ◾ Шампиньоны — 100 г ◾ Сыр (лучше пармезан или джюгас) — 50 г ◾ Грецкий орех (можно фисташки)— 30 г ◾ Листья салата — опционально ◾ Красный перец — по вкусу ◾ Белый перец — по вкусу 🔸 Приготовление: 1. Нарезаем курицу и шампиньоны мелкими кусочками. На разогретую сковороду наливаем масло ( нерафинированное оливковое масло), наливаем немного воды и выкладываем туда куриное филе и шампиньоны. Посыпать красным перцем. Тушим на медленном огне до полного выпаривания жидкости. 2. Нарезать салатные листья, помидоры, авокадо и выложить в миску. 3. Натереть сыр.