"ПРОГРЕВ НАУШНИКОВ" - это процесс изменения характеристик мембран динамиков в первые 100-200 часов их работы.

А именно мембраны становятся более мягкими и гибкими. Если вы достаете наушники из коробки и сразу начинаете слушать в них музыку, скорее всего вы услышите не то звучание, которое они будут производить через месяц другой. Это похоже на разнашивание новых ботинок или туфлей. Состояние наушников после прогрева является конечным, эталонным их состоянием, это наилучший звук, который они смогут вам дать. Прогрев наушников неизбежен, он происходит всегда, даже если вы просто слушаете свою любимую музыку.
Некоторые аудиофилы предпочитают не слушать музыку до прогрева. Они прогревают наушники специальными треками ("XLO/Reference Test & Burn In CD" или "IsoTek - Full System Enhancer & Rejuvenation Disc"😉, что-то вроде шипения и стуков. Говорят, что с помощью них можно быстрее достичь эталонного звучания. Правда, по конечному качеству звука профессиональный прогрев с обычным ничем не отличаются.
Самый простой способ прогрева - поставить на повтор ваш плейлист, громкость чуть выше средней, а сами наушники положить под подушку или в шкаф с одеждой. Также можно осуществлять "прогрев на голове", просто слушая музыку в наушниках, так вы сможете наслаждаться постепенным изменением звука.