Закуской из съедобного можно называть все, что угодно, начиная от салатов до бутербродов, при этом калорийность блюд зависит от составляющих их ингредиентов.

Как сыр натурального приготовления (из коровьего молока) по калорийности не сравнится с овощами. Кроме итоговой сытости, блюдо не приводит к увеличению веса, представляется простым и приготовляется быстро из доступных продуктов.
Как быстро приготовить сытную закуску? Кегельбанский рецепт > https://www.shkolazhizni.ru/meal/articles/110948/?utm_source=odnoklassniki&utm_medium=social&utm_campaign=from_site