Медицина обо мне

Как ухаживать за кожей тела зимой: 7 советов Зимой кожа тела страдает от холодного ветра, температурных перепадов, пересушенного воздуха дома и в офисе. В это время года появляется раздражение, шелушение эпидермиса. Как помочь коже пережить морозы? •    Принимайте ванну правильно. Зимой нужно избегать и чрезмерно горячего, и слишком холодного душа. После ванны нужно использовать молочко или бальзам для тела. •    Пейте больше воды и выбирайте здоровую пищу. Чтобы кожа не пострадала от недостатка влаги, нужно не допускать нехватка жидкости. Также важно сбалансировать рацион, убрать из него все лишнее. •    Не забывайте о зоне декольте. Кожа шеи и зоны декольте тонкая и чувствительная, поэто

18 секретов вечной молодости от древности и до наших дней Внешность человека во многом зависит от качества и систематичности ухода, а также привычек. Для поддержания молодости кожи, волос и ногтей важно придерживаться рекомендаций ученых и секретов красоты, проверенных временем. 1.    Больше двигайтесь. Движение – это жизнь, причем в прямом смысле этого слова. Сидячая работа помогает увеличить продолжительность жизни. 2.    Дневной сон укрепляет здоровье. Исследования подтвердили, что люди, которые отдыхают днем, не имеют проблем с сердцем. Достаточно всего получаса сна. 3.    Не забывайте про солнцезащитный крем. Косметика с SPF защитит кожу от фотостарения и потери влаги. Наносить ее на

Подтяжка без операции: RF-лифтинг лица Сохранить гладкой и упругой кожу лица помогает не только подтяжка и другие хирургические методы. Сделать овал четким и уменьшить морщины позволит и щадящая альтернатива операционному омоложению – RF-лифтинг. Как работает эта технология и что нужно знать о выборе бьюти-гаджетов для лифтинга? RF-лифтинг основан на действии электромагнитных волн радиочастотного диапазона на ткани. Благодаря влиянию волн разной частоты, амплитуды, напряжения и формы в клетках запускаются регенерация и восстановление. Коллагеновые волокна сокращаются, поэтому кожа становится подтянутой и бархатистой. Чаще всего RF-лифтинг используют для омоложения лица, но можно оборудовани

Как выбрать лосьон-шиммер для тела: мнение специалистов В особом уходе нуждается не только кожа лица и шеи, рук, но и тела. При недостатке влаги и питания кожные покровы становятся сухими, стянутыми — особенно сильно дискомфорт заметен после водных процедур. Чтобы предотвратить это, нужно подобрать специальную косметику для тела. Например, лосьон-шиммер. Для чего он служит, и как сделать правильный выбор? Лосьоны — предпочтительный вариант косметики для ухода за кожей тела. Они обладают легкой и нежной текстурой, благодаря чему быстро впитываются и не оставляют жирных следов. Лосьоны-шиммеры не только заботятся о кожных покровах — благодаря блестящим частицам они придают коже особый блеск,

Продлить свою молодость и энергичность: от каких двух органов зависит активное долголетие В нашем обществе еще недавно существовал стереотип, что молодость  коротка, а пришедшая зрелость является закатом жизни. Однако сегодня многие люди применяют термин «Активное долголетие». Он означает, что зрелый возраст – золотое время! И чтобы насладиться им в полной мере, необходимо пересмотреть привычки. Чтобы хорошо себя чувствовать, важно уделять больше внимания своему здоровью – но в первую очередь, состоянию мозга и кишечника. В кишечнике расположено более 70% иммунных клеток, поэтому неполадки в его работе сказываются на всем организме. Какие советы помогут всегда оставаться активным? •    Бол

Жирная кожа: проблемы и пути их решения Жирная кожа склонна к высыпаниям и воспалениям, появлению сального блеска. Справиться с этими проблемами поможет качественный уход и правильно подобранная косметика. Какие средства подходят для такого типа кожи? Из-за избыточного выделения сального секрета на жирной коже часто появляются угри, акне и другие несовершенства. В большинстве случаев обладатели этого типа кожи страдают от расширенных пор, черных точек. Вопреки устоявшемуся мнению, жирную кожу не надо подсушивать. К основным задачам, которые должна выполнять косметика, относят: •    Регулирование выработки кожного сала. •    Тщательное очищение. •    Противовоспалительное действие. •    Увл

15 советов дерматологов для обладательниц жирной кожи Жирная кожа обладает весомым преимуществом – на ней позже появляются морщины. Однако повседневный уход за ней связан с немалыми хлопотами. Справиться с акне, черными точками и сальным блеском помогут рекомендации дерматологов. 1.    Используйте легкие текстуры – гели, сыворотки, лосьоны подходят для жирной кожи больше, чем кремы. Хорошо зарекомендовали себя средства линейки Seracin от аптечного бренда LIBREDERM. 2.    Не увлекайтесь умываниями – очищающие процедуры делают кожу матовой, но частые умывания усиливают выработку сального секрета. 3.    Не забывайте про увлажняющие средства – очищение и матирование жирной кожи важны, но такие

Первая помощь на даче Выходные на даче – отличный способ сменить обстановку, насладиться свежим воздухом, отдохнуть на природе. Дачный поселок может быть удален от цивилизации, из-за чего нередко появляются проблемы с получением врачебной помощи. Поэтому при сборах в поездку нужно обязательно брать с собой аптечку. Что в нее должно входить? В первую очередь стоит предусмотреть запас средств на случай повреждений и травм. В аптечку нужно положить: •    Стерильный и нестерильный бинты, пластыри, вату. •    Антибактериальные салфетки. •    Эластичный бинт от растяжений. •    Антисептики. •    Средство от ожогов. •    Мази, гели против ушибов. •    Обезболивающие лекарства. На случай аллергии

Аппаратная растяжка против «профессиональных» проблем со спиной По статистике, от болей в спине страдают около полумиллиарда человек, причем эта цифра постоянно растет. По расчетам ученых Сиднейского университета, к 2050 году проблемы с позвоночником будут у 800 миллионов человек. Одним из эффективных методов профилактики болезней спины является растяжка. Как ее выполнять, и кому подойдет техника? Больше всего в выполнении упражнений на растяжку нуждаются люди, работа которых связана с поднятием тяжестей. В зоне риска – грузчики, строители, медики, работники производств. Проблемы со спиной наблюдаются и у офисных служащих, кассиров, а также тех, кто много времени проводит на ногах – продавц

Детская косметика: правила подбора Кожа малыша — очень нежная и тонкая, она отличается от кожи взрослого и поэтому нуждается в специальном уходе. Некачественная детская косметика может вызвать появление сыпи, аллергии и дискомфорта. А как же правильно подобрать уходовые средства для крохи? Первое и самое главное требование к косметике для ребенка — безопасность. Родителям обязательно нужно тщательно изучать состав, проверять срок годности средства. Важно выбирать гипоаллергенную продукцию с подтвержденным составом — такую, как детская косметика для поддержки иммунитета кожи Bimunica. В ее линейке есть все необходимое для ухода за чувствительной кожей малышей: •    Муссы-шампуни от молочных