АДВАЙТА. РАДОСТЬ ПРИСУТСТВИЯ.

В данной группе, люди помогают друг другу стать осознаннее. (Общение происходит в голосовом формате) Обнаружить свое непрерывное и ничем не затронутое осознание текущего момента, можно с помощью тренировки устойчивого внимания.

Осознанность — определяется как непрерывное отслеживание текущих переживаний, то есть состояние, в котором фокусируется внимание на переживании настоящего момента, не вовлекаясь в мысли... Тут помогут стать осознаннее - https://di...