НЕ детское мироощущение

Психология НЕ детское мироощущение
- Кем ты хочешь стать, сынок?
- Мама я уже ЕСТЬ!
Завтра я начну делать зарядку, заниматься с ребенком, получу диплом, научусь водить,... куплю новую сумку... и обязательно стану счастливей… Мы стремимся к счастью и забываем, что живем сейчас, а не вчера или завтра. Это так просто и поэтому так сложно. Также получается в отношении детей. Мы хотим отправить в хороший, садик, школу, университет, даже забывая спросить, что является важным для нашего ребенка и к чему он стремится. Нам так важно успеть, заработать, одеть, купить, что на ЖИТЬ совсем не остается времени. Благо, что дети умеют или всегда помнят, да и еще нас учат, и часто пытаются передать свое мироощущение «Здесь и сейчас». Им чудесным образом удается выдергивать нас, таких занятых родителей, в теперешний момент жизни, и при этом показывать как это здорово и по-настоящему жить сегодня.
У детей это получается естественно… ведь для них так просто и понятно радоваться солнышку, удивляться необыкновенно-сладостному аромату весны, теплому дождику и пушистым одуванчикам, и неважно сколько раз в их жизни уже наступала весна….
Каждый раз как в первый раз…
Многие духовные практики учат столь чистому и правильному детскому восприятию миру. Ребенок не думает о завтра, он живет сейчас, он видит и радуется тому, что видит. А чего стоит умение каждый раз замечать что-то новое уже в знакомом, и продолжать удивляться этому. Или так искренне радоваться простому и в тот же миг настоящему отношению между людьми (вместе побегать, подуть на одуванчик, или от души посмеяться).
На практике это выглядит так…
Когда чувствуете, что начинает уносить в прошлое или недалекое будущее, начинаете себя щипать или простукивать, что является вдвойне эффективным. ….1) возвращает в теперешний момент 2) вытряхиваем всю ненужную и накопившеюся пыль. Созерцаем, наблюдаем за природой, прислушиваемся к себе, ветру, птицам, деревьям (все это можно делать в городе, выйдя в парк, или лес). Занимаемся творчеством (рисуем, лепим, танцуем, играем), арт-терапия дарит ощущение радости и вдохновения, помогает осознавать себя и свой внутренний мир. Для активных-катаемся на роликах, велосипеде, бегаем, играем в мяч, теннис... Физически-активное время провождения полезно и для тела и для духа. Но, главное продолжаем наблюдать за детьми и смотреть на взрослый мир детскими глазами.