🥩 Что такое модная карнивор-диета и можно ли ее соблюдать?

Карнивор-диета — низкоуглеводный режим питания, благодаря которому можно избавиться от нескольких килограммов. На период ограничений в питании человеку предлагается употреблять только мясо, субпродукты, птицу, морепродукты, жирные молочные продукты и яйца.
Люди, которые попробовали эту диету, отмечали улучшение настроения, энергичности и работы пищеварения. Но эти возможные плюсы не подтверждены научно.
По словам диетолога Михаила Гинзбурга, эта диета вредна для человека, так как организм не так адаптирован к питанию мясом, как, например, у хищников. За подобной диетой следуют проблемы: гастрит, отдаленного плана — прогрессирование атеросклероза, его осложнений, ишемическая болезнь сердца. Искать пользу в такой диете сложно.