МГА им.Ф.Ф.Ушакова г.Новороссийск-СПО

Впервые собираетесь на Йогу? _______________ Марина Гусева - профессиональный йога инструктор с 10 летним опытом преподавания Хатха-Йоги, приглашает учеников на вводное бесплатное занятие - 29 июля в 9:00 (суббота) в Новороссийске. - На моих тренировках, помимо работы с телом, мы учимся правильному дыханию. Обычно люди дышат поверхностно, не вдыхая глубоко воздух. Я всегда напоминаю, что дыхание имеет большое значение для максимального насыщения организма кислородом. - Для того, чтобы записаться на Йогу, не нужно владеть какими-то физическими данными или быть подготовленным. Йога строится по принципу - от простого к сложному, поэтому заниматься йогой может каждый, независимо от возраст

Новороссийск! Формируем новую группу Stretching/Растяжка: ___________________________________ 10 июля в 18:00 - первое БЕСПЛАТНОЕ занятие ___________________________________ Stretching (Стретчинг) — модное фитнес направление, объединяющее пилатес, йогу, балет и гимнастику. Основной упор делается на растяжку, укрепление мышц, координацию движений, снятие стресса и усталости. Эффект от Стретчинга виден уже через месяц. С каждой последующей тренировкой тело будет обретать все большую пластичность и гибкость. Студия Танцев Кокетка, приглашает девушек и женщин на первую бесплатную тренировку, в понедельник 10 июля в 18:00 ___________________________________ Расписание тренировок: Пн.Чт