🤔 Болит колено, а тренажёры не по карману?

Всё просто: берёте стул, резинку — и начинаете укреплять ноги дома! Без боли, без вложений и с реальной пользой для суставов.
❓ Хотите узнать, как правильно выполнять упражнение, и не навредить коленям? Об этом рассказали в программе «О самом главном».
👉🏼 Подробности — в нашем Telegram: https://t.me/tvrussia1 #Колени #ОСамомГлавном #Россия1