Вот почему простое мытьё рук меняет всю вашу жизнь!

Разрушаем мифы и открываем секреты
Каждое ваше движение — от лепки любимых домашних пельменей до работы за клавиатурой — начинается с рук. Но задумывались ли вы, сколько невидимых «попутчиков» мы собираем каждый день, касаясь дверных ручек, денег, экрана телефона, поручней транспорта? Не пугайтесь — всем этим легко управлять! Решение проще, чем кажется: регулярное мытьё рук с мылом.
Но как всё работает? Грязь на руках — это чаще всего жировые загрязнения. Если пробовали смыть что-то липкое и жирное просто водой, знаете: этого недостаточно. Мыло — спасение! Его секрет в поверхностно-активных веществах. Намыливаете руки — мельчайшие пузырьки (мицеллы) захватывают жир, пыль, микробы и образуют эмульсию, которую потом легко смыть водой. В итоге — чистота и меньше риска заболеть.
А вот сколько времени вы тратите на мытьё? Учёные советуют минимум 20 секунд! За это время исчезают практически все вредные микробы. И важно не забывать про технику: мыльте не только ладони, но и между пальцами, тыльную сторону кисти, область под ногтями и обязательно большой палец.
Не забудьте и о воде — она должна быть чистой, проточной, по возможности тёплой, но не горячей! Слишком высокая температура лишь навредит коже, вызовет шелушение, а не даст лучшего эффекта.
После мытья руки нужно сушить: используйте чистое, индивидуальное полотенце или сушилку. НЕ пользуйтесь многоразовыми полотенцами в общественных местах — они могут быть настоящим «домиком» для микробов.
Если нет доступа к воде и мылу, не беда — есть антисептики. Главное: пусть содержание спирта в них будет не менее 60%.
Чистота рук — такая простая, но важная вещь для здоровья всей семьи. Забота о себе, родных и вечные ценности: ведь Россия всегда славилась любовью к чистоте, уюту и крепким традициям! Все советы основаны на проверенных рекомендациях специалистов и материалах Роспотребнадзора.
Поставьте «класс», если заботитесь о здоровье, и поделитесь этим постом с друзьями — пусть простые правила делают наш быт лучше!