Советы знахарей на каждый день

Про стрессы и нервы, про лечение бессонницы и раздражительности🔷 Если у Вас имеют место нервозность, плохой сон, тревожность, если Вы чувствуйте, что под натиском стрессов Вы начинаете «сдавать», то Вам помогут такие сборы трав: 🔷Взять в равных частях корень валерианы, траву пустырника, траву зверобоя и корни синюхи. Одну столовую ложку этой смеси заварить 0,5 л кипятка, настаивать полчаса, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и кушать после этого можно не раньше, чем через 20-30 минут. Курс лечения – три недели. При необходимости сделать неделю перерыв, и курс повторить. 🔷Можно сделать другой сбор. Взять 2 части листьев мяты перечной, 2 части вахты трехлистной, 1 часть корня валерианы и 1 часть шишек хмеля. Рецепт (способ заваривания, дозировка и приём) тот же. 🔷И вот ещё один рецепт. В равных частях взять ромашку аптечную (цветки), кипрей (траву), мяту (траву), мелиссу (траву) и шишки хмеля. Рецепт тот же. Какой из сборов выбрать? Выбирайте тот, который понравится, по интуиции. Сборы можно чередовать (три недели попринимать один сбор, неделя перерыв, и принимать другой сбор). ✅Если беспокоит именно плохой сон, то вот рецепты: 🔷Взять такие травы: пять частей мелиссы, четыре части душицы, и по три части лаванды, чабреца и мяты. Одну столовую ложку этой смеси трав заливать стаканом кипятка, настаивать час, процеживать, и выпивать в несколько приёмов во вторую половину дня. 🔷В равных частях берутся соцветия ромашки аптечной, боярышник (цветки или плоды), трава мелиссы, шишки хмеля и трава душицы. Рецепт тот же. 🔷В равных частях взять цветки лаванды, листья розмарина, листья мелиссы и цветки первоцвета. Рецепт тот же. ❗Примечание. Все эти травы немного понижают давление. Если у Вас давление низкое, то купите в аптеке корни родиолы розовой или корни левзеи сафлоровидной. 50 грамм каких-то из этих корней надо залить 0,5 л водки. Настаивать 2 недели. Процедить. Принимать по чайной ложке натощак 1 раз в день, утром. А потом, днём, принимать выбранные травы. То есть: утром выпили чайную ложку настойки из этого корня, а потом 2 раза в день пить какой-то из этих сборов. Если Вам нельзя спиртное даже в таких малых дозах, то можете принимать в виде водного отвара. На эффективности это не скажется никак. Применение в виде водного отвара выглядит так. Одну чайную ложку сухих измельчённых корней родиолы или левзеи залить стаканом воды, кипятить на малом огне 1 – 2 минуты, настаивать с час, процедить. Выпить это количество отвара утром натощак примерно за полчаса до еды. А днём и вечером принимать основные травы. 🛌Также надо соблюдать что-то вроде психологической гигиены сна. Она заключается в том, что ложиться спать надо в умиротворённом настроении. Для этого перед сном можно молиться, или слушать приятную успокаивающую музыку, или почитать стихи, порассматривать красивые картины. Хорошему сну помогут ароматы травяной подушечки. Надо сшить из плотной натуральной ткани квадратный мешочек. Набить его травами (смешать в равном количестве сухие шишки хмеля, лаванду, мяту, зверобой, душицу, ромашку аптечную, чабрец, - если чего-то из этих трав нет - обойдитесь без этой травушки). Положить у изголовья кровати.

Тибетский рецепт выведения камней из почек – черный перец Перечница стоит у нас на каждом столе. Но далеко не каждый знает, что на Востоке черный перец считается энергетическим продуктом и используется при лечении многих заболеваний, в частности, для выведения камней из почек. Родиной этой знаменитой пряности -черного перца-является Индия. Горошинки черного перца-это высушенные незрелые плоды вечнозеленой лианы, произрастающей исключительно в тропиках. По сведениям врачевателей древнего Востока, черный перец увеличивает переваривающую силу желудка и энергию нервной системы, укрепляет мышцы, причем, не имеет в этом себе равных. Для выведения камней из почек существует древний восточный рецепт: нужно взять изюм, полученный из черного винограда, достать из него косточки и вместо косточек заложить одну горошинку черного перца. Употреблять по одной штуке в день, перед обедом, лучше в промежутке от 12 до 13 часов, в течение недели. Камни размельчаются и выводятся с мочой!

ИЗЮМ И ВОДА ОЧИСТЯТ ПЕЧЕНЬ ЗА 2 ДНЯ Это невероятное средство очистит и защитит вашу печень от токсинов и ядов. Загрязнение печени токсинами может стать причиной многих опасных заболеваний. Именно поэтому очищение крайне важно. Наш организм нуждается в воде. Если добавить к ней изюм, вы получите лучшее лекарство для очищения печени. Выдающимся среди жизненно важных органов в нашем организме является печень, которая интегрирует белки и очищает нашу кровь. Цирроз печени, гепатит А, В и С являются наиболее опасными недугами. Как очистить печень в течение 2 дней? Принимайте воду и изюм утром. Это действительно работает! Выберите немного хорошего черного изюма. Возьмите кастрюлю, налейте 3 стакана воды и добавьте чашку черного изюма. Отварить изюм в течение 2 минут и оставьте там в течение 24 часов. На следующий день выпейте одну чашку. Вы можете пить его горячим, теплым или холодным, в зависимости от того, как вам нравится. Все просто! Всего за 2 дня вы начнете испытывать некоторые положительные результаты. Желательно, чтобы продолжить лечение в течение целой недели. Кроме того, вы должны уменьшить потребление жирных кислот и избегать алкоголя во время этого процесса. Воспользуйтесь этим простым средством! Вскоре вы будете чувствовать себя намного лучше.

ДЮЖИНА УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ Дюжина упражнений для сохранения здоровья. Необычные упражнения для здоровья. Вы даже не подозреваете о них Необычные упражнения для здоровья. Вы даже не подозреваете о них Экология здоровья: На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти... Необычные упражнения для здоровья. Вы даже не подозреваете о них На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья. Эти правила практиковались еще при династии Мин. 16 СУПЕР упражнений для сохранения здоровья Правило 1 . Чаще расчесывать волосы. Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку. Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими. Это упражнение стимулирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление. Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам. Правило 2. Чаще растирать лицо. Разогрейте ладони, чтобы они стали теплыми, поднесите их к лицу - так, чтобы средние пальцы касались боковин носа. Начиная с энергетических точек ин-сян мягко растирайте кожу лица, двигаясь вверх ко лбу, затем в стороны, переходя на щеки. Выполняйте 30 таких движений, предпочтительно по утрам.Упражнение освежает голову и снижает кровяное давление. Помогает против морщин. Кстати, массаж этих точек помогает при насморке. Правило 3. Чаще упражнять глаза. Медленно поворачивайте глазные яблоки слева направо (14 раз) , потом справа налево (14 раз). Плотно закройте глаза и резко их откройте . Это упражнение улучшает зрение, а также благотворно действует на печень. Правило 4. Чаще клацать зубами. Сначала 24 раза поклацайте коренными зубами, затем 24 раза передними. Это упражнение укрепляет зубы, в том числе эмаль зубов. Правило 5. Чаще простукивать уши. Закройте уши ладонями и 12 раз постучите тремя средними пальцами каждой руки по затылку. Затем, прижимая указательный палец к среднему, пощелкайте им по затылку с характерным звуком. Сделайте так же 12 раз. Делайте это по утрам или когда чувствуете усталость. Упражнение помогает при звоне в ушах, головокружении и заболеваниях ушей. Улучшает слух и память. Правило 6. Чаще облизывать нёбо. Когда вы касаетесь кончиком языка верхнего нёба, ян и инь встречаются. Облизывая нёбо, сосредоточьте всё внимание на пространстве под языком и почувствуйте, как постепенно накапливается слюна. Правило 7. Чаще проглатывать слюну. Когда вы облизываете верхнее нёбо, во рту постепенно накапливается слюна. В традиционной китайской медицине слюне придаётся большое значение. Её называют “золотой жидкостью”, сокровищем тела. Когда вы проглатываете слюну, она смазывает внутренние органы, увлажняет конечности и волосы, способствует пищеварению и усвоению питательных веществ, улучшая работу желудка и кишечника. Когда рот наполняется слюной, раздуйте щёки, 36 раз прополощите ротовую полость слюной, а потом проглотите её с булькающим звуком, мысленно направляя её в область даньтань ниже пупка. Правило 8. Чаще выдыхать застойный воздух.Задержите дыхание и раздуйте грудь и живот. Когда почувствуете , что грудь и живот наполнены воздухом до предела, приподнимите голову и, открыв рот, медленно выдыхайте застоявшийся воздух. Повторите упражнение 5-7 раз. Оно очищает тело от застойного воздуха, улучшает дыхание, помогает при астме и болях. Правило 9. Чаще массировать живот. Разотрите ладони, чтобы они стали теплыми, поместите их на пупок (мужчины левую руку поверх правой, а женщины правую поверх левой). Растирайте живот расширяющимися круговыми движениями по часовой стрелке (36 кругов), потом в обратную сторону, постепенно уменьшая радиус (тоже 36 кругов). Это упражнение улучшает перистальтику кишечника, способствует дыханию, предотвращает застой пищи в желудочно-кишечном тракте, улучшает пищеварение, предупреждает и вылечивает желудочно-кишечные расстройства. Правило 10. Чаще сжимать анус. Глубоко вдохните и сильно сожмите сфинктер заднего прохода, приподнимая его вместе с промежностью. Выдержав паузу, расслабьтесь и медленно выдыхайте.Повторите упражнение 5-7 раз. Упражнение способствует поднятию ян-ци, предупреждает и лечит геморрой, пролапс ануса и анальные свищи. Правило 11. Чаще трясите конечностями. Вытяните руки вперед, сожмите кулаки и, сгибаясь в пояснице, поворачивайте плечи слева направо, как будто крутите руль (24 раза).Потом делайте то же самое справа налево – 24 раза. Сядьте на стул, подложив под себя руки. Поднимите левую ногу и медленно выпрямите её вперёд (носок обращён вверх). Когда нога будет почти прямая, с умеренной силой дёрните её вперёд, резко разгибая в колене. Потом проделайте то же с правой ногой. Повторите упражнение 5 раз. Помогает растянуть конечности и суставы, преодолеть заторы в меридианах и коллатералях, предупреждает и лечит заболевания суставов и укрепляет ноги. Правило 12. Чаще растирайте подошвы ног. Помыв ноги перед сном, согрейте ладони растиранием, затем начинайте медленными круговыми движениями массировать точки юнцюань на подошвах. Сделайте от 50 до 100 кругов. Это упражнение укрепляет почки, согревает ноги, улучшает связь между сердцем и почками, успокаивает печень и улучшает зрение. Правило 13. Чаще растирайте кожу. Предварительно разогрев ладони растиранием, поглаживайте и растирайте кожу по телу в такой последовательности: с точки байхуэй на макушке головы, затем лицо, плечи, руки (сначала левую, потом правую), грудь, живот,грудную клетку с обеих сторон. Затем переходите на боковые стороны поясницы и , наконец, на ноги (сначала левую. затем правую).Это упражнение улучшает циркуляцию крови и жизненной энергии ци и полирует кожу. Правило 14. Спину всегда следует держать в тепле.Согласно теории китайской медицины, тело имеет два главных канала: канал думай, проходящий вдоль позвоночника и являющийся “морем ян-меридианов”, и канал жэньмай, проходящий по средней линии груди и являющийся “морем инь-меридианов”. Поэтому важно защищать грудь и спину для нормального функционирования этих меридианов. Правило 15. Грудь всегда должна быть прикрыта. Важность этого пункта описана в Правиле 14. Правило 16. Надо всегда сохранять молчание, когда испражняешься. Когда испражняетесь, приподнимайте голову и держите рот закрытым, чтобы не выпустить из себя жизненно важные субстанции. Все эти упражнения имеют под собой научную основу, проверены веками и поэтому широко практикуются. Выполняя их, будьте сосредоточены, сохраняйте душевное спокойствие, двигайтесь медленно и дышите естественно.Следуйте этим простым правилам ежедневно и наслаждайтесь своим здоровьем

Рецепт от перхоти Масло чайного дерева обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить тяжесть и симптомы перхоти. Сам рецепт выглядит так: Несколько капель масла чайного дерева нужно смешать с одноразовой дозой шампуня и нанести на волосы. Оставить на 15 минут, после чего смыть водой.

6 ЛЕЧЕБНЫХ НАПИТКОВ ДЛЯ ЖЕНЩИН Чтобы сохранить молодость, женственность, привлекательность и хорошее настроение, не обязательно пить "химию". Наша природа чрезвычайно богата растениями и травами, которые в народе именуют "женскими". Они то и помогают женщинам и девушкам решать проблемы со здоровьем и устранять различные недомогания не хуже дорогих пилюль. ЧАЙ ИЗ МАНЖЕТКИ Залить стаканом кипятка столовую ложку измельченной травы манжетки, настоять, процедить. Пьют такой чай без ограничений при климактерическом неврозе, головокружениях, приливах, болезненных менструациях. Заваривать траву лучше в термосе. ЧАЙ ИЗ МАЛИНОВЫХ ИЛИ ЕЖЕВИЧНЫХ ЛИСТЬЕВ Залить стаканом воды чайную ложку высушенных и измельченных листьев малины, довести до кипения, затем настоять минут 20. Пить чай с медом или с ягодами, протертыми с сахаром. Травяные чаи из листьев ежевики и малины помогают сохранить красоту и молодость, женское здоровье, повышают настроение, гонят прочь токсины, обладают способностью регулировать уровень гормонов и сахара в крови.

Как избавиться от холки на шее Если давление выше 140/80 - у вас забиты сосуды. После 40 лет у большого количества женщин появляются жировые отложения у основания шеи. Часто их называют — «холка». Не так страшно, что холка выглядит не эстетично. Опасно то, что её образование негативно влияет на самочувствие. Появляются головные боли и боли в позвоночнике.Поэтому необходимо, как можно быстрее убрать её. Одним из советов будет ежедневное обливание шеи холодной водой утром и вечером. Струю воды направляйте сзади. Каждый день массажируйте шею. Можно для этих целей использовать щетку. Масляный компресс: — 3 столовые ложки оливкового масла — 1 яйцо — 2 столовые ложки скипидара — 2 столовые ложки уксуса Накладывать на шею в виде компресса на 20 минут. Так же этот компресс хорошо убирает отложения солей. Масляный массаж: — 1/3 стакана касторового масла — 20 капель настойки прополиса Смешать вместе и хорошо взболтать. Каждый день втирать в холку. Мазь: — 50 гр троксевазиновой мази — 50 гр гепариновой мази Мази перемешать и несколько раз в день втирать. Натирка: — ¼ стакана меда — ¼ стакана спирта Использовать каждый день. После процедуры заматывать шею шерстяным шарфом. Прикладывать к холке листья золотого уса. Глина: из глины сделать пластину, завернуть в х/б ткань. Положить на шею и держать не менее часа.

Осветлите пигментные пятна — их даже не будет видно. Простые народные средства в борьбе с пигментацией Осветлите пигментные пятна на лице и теле простыми народными методами. Они станут гораздо светлее, но потребуется 3-4 недели, чтобы достичь желаемого результата. Продолжение на сайте: https://100-sovet.ru/osvetlite-pigmentnye-pyatna-ix-dazhe-ne-budet-vidno-prostye-narodnye-sredstva-v-borbe-s-pigmentaciej.html?utm_source=med

Старинный рабочий совет, как заметно осветлить и уменьшить пигментные пятна Пигментные пятна появляются неожиданно, и от них хочется избавиться как можно скорее. Чтобы заметно осветлить и уменьшить их количество, воспользуйтесь старинным рабочим советом. Продолжение на сайте: https://100-sovet.ru/starinnyj-rabochij-sovet-kak-zametno-osvetlit-i-umenshit-pigmentnye-pyatna.html?utm_source=med

ЖЕЛТЫЙ ЧАЙ, ОТ КАШЛЯ СПАСАЙ! ОЩЕЛАЧИВАТЕЛЬ, ВЫВОДЯЩИЙ СЛИЗЬ ИЗ ЛЁГКИХ! Это чай из корня солодки (лакрицы), который помогает убрать закисление организма, вывести лишнюю слизь и мокроту из лёгких и мягко утихомирить кашель. (сироп солодки тоже хорош, но есть минус в том, что он на сахаре и способствует размножению бактерий, поэтому не обладает ощелачивающим действием). Сегодня пьем чай из корня солодки. Ингредиенты: 1. Корень солодки (1 чайная ложка порошка) 2. Вода (1 стакан) Приготовление Берем корень солодки (или порошок из корня солодки), насыпаем в термос, заливаем горячей водой (70-80 градусов). Даем пару часов настояться, процеживаем и можно пить (принимается по трети стакана 3 раза в день после еды). Будьте здоровы без всякой химии!