Предыдущая публикация
🧬ДНК САМОЦЕННОСТИ
⚖Когда внутренняя самоценность падает, мы идем искать ее подтверждение во вне.
В предыдущем посте я писала об основных причинах, которые чаще всего мешают нам воплотить желаемое. По откликам определили, "что-то пошло не так с самоценностью."
🤔Давайте разберемся! Самоценность — это не то, какой вас видят окружающие.
❗️ Это то, что мы думаем о себе, как относимся, кем себя считаем, насколько себя любим и уважаем. Если самооценка имеет скорее социальный оттенок, то самоценность — это внутреннее принятие себя, признание собственной уникальности.
❗️Самоценность определяется тем, как мы воспринимаем себя независимо от внешних оценок. Это ощущение внутреннего достоинства и самоуважения.
Чувство/ощущение внутренней ценности - это про наши убеждения о собственной ценности, уникальности и уважении к себе как к личности.
Надеюсь, удалось передать глубокий смысл этого понятия.🤔
И да, наша самоценность определит:
🔥 будем мы для себя палачом/карателем или самым верным и надёжным другом
🔥 будут нас обесценивать, не уважительно относиться, игнорировать наши потребности, мало платить, обманывать, унижать или ценить, уважать, беречь, любить, достойно оплачивать труд и т.п.
❗️ Упражнение
Выберите, по каким критериям вы себя оцениваете:
1. По внешности
2. Через получения одобрения и принятия от окружающих
3. По наличию или отсутствию любимого человека и отношений с ним
4. По наличию или отсутствию собственной семьи
5. Через стремление быть хорошим человеком
6. Через то, насколько хорошо вы справляетесь с жизненными обстоятельствами
7. Через сравнение своих результатов с результатами других людей
8. Через успешность в конкуренции и соревновании
9. Через наличие/отсутствие материальных благ
10. Свой вариант
👇Поделитесь в комментариях, что у кого получилось
Следующая публикация
Нет комментариев