Есть знакомая семья, в которой все 3 поколения регулярно (по мере возможности) стараются поспать после обеда. Говорят, что это полезно. У меня нет повода не верить. К тому же, не зря детей специально укладывают спать в это время. Согласны?
Вообще детей укладывают спать после обеда вовсе не потому, что это полезно.. Просто так надо, они же не выдерживают полного дня бодрствования(особенно маленькие - просто не смогут не спать днем)..
Уверена, что мало у кого есть возможность спать в обед! Конечно это отлично, но все по-разному на такой сон реагируют... Кто-то отключился ненадолго и ништяк, а тем у кого потом голова больная и собраности никакой - думаю не стоит...
Если конечно очень хочется и нет никаких преград - вперед!!!!!!!! Падайте на любое спальное место и впивайтесь в подушку руками, щеками, носами , кто чем иииии - баюшки баю
В прошлом году около 2 раз в неделю спал после обеда по 4 часа, заметил, что организм переносит зиму лучше, а вот в этом году хватает и одного раза на рабочей неделе, чтобы выспаться.Больше как-то уже и не надо.После сна и работается лучше и голова свежее
Комментарии 15
Есть знакомая семья, в которой все 3 поколения регулярно (по мере возможности) стараются поспать после обеда. Говорят, что это полезно. У меня нет повода не верить. К тому же, не зря детей специально укладывают спать в это время. Согласны?
Ну, участники нашей группы готовы спать круглые сутки, это понятно. А вот полезно ли спать после обеда?
Может быть на кого-то послеобеденный сон влияет положительно, но если я подремлю после обеда, то остаюсь разбитой до конца дня. А так хочется...
Вся наша жизнь - борьба, до обеда с голодом, а после обеда со сном!!!!
Как бы было хорошо если в распорядок рабочего дня входил послеобеденный сон, ну хотя бы на часочек.
о,я обожаю поспать после обеда на море,пойти в номер прохладный и поспать часок другой..ж
да и приятно и полезно.....жаль не получается
Вообще детей укладывают спать после обеда вовсе не потому, что это полезно.. Просто так надо, они же не выдерживают полного дня бодрствования(особенно маленькие - просто не смогут не спать днем)..
Уверена, что мало у кого есть возможность спать в обед! Конечно это отлично, но все по-разному на такой сон реагируют... Кто-то отключился ненадолго и ништяк, а тем у кого потом голова больная и собраности никакой - думаю не стоит...
Если конечно очень хочется и нет никаких преград - вперед!!!!!!!! Падайте на любое спальное место и впивайтесь в подушку руками, щеками, носами , кто чем иииии - баюшки баюПосле обеда очень полезно поспать...........даже 20 миню достаточно для востановления сил
И если есть возможность желательно использовать!! Я могу спать даже сидя!!Нууу, не сказала бы, если я лягу после обеда, то встаю разбитая как корыто
, рубит по чёрному, а потом ещё и ночью не заснёшь...обожаю послеобеденный сон
В прошлом году около 2 раз в неделю спал после обеда по 4 часа, заметил, что организм переносит зиму лучше, а вот в этом году хватает и одного раза на рабочей неделе, чтобы выспаться.Больше как-то уже и не надо.После сна и работается лучше и голова свежее