🧠Забота о здоровье мозга начинается с простых шагов...

...с правильного питания, полноценного сна, регулярных прогулок, интеллектуальной нагрузки, общения с близкими и физической активности
Поддерживая эти аспекты своей жизни, мы помогаем нашему мозгу оставаться активным, энергичным и защищённым от возрастных изменений.
Подробнее — в карточках👍