Как победить депрессию?

Как победить депрессию? Продукты пчеловодства здесь просто незаменимы. Повышенный объём углеводов необходим организму для выработки энергии и синтеза серотонина. Пыльца и перга обладают антидепрессивным свойством. Маточное молочко и мёд оказывают тонизирующее действие, улучшают аппетит. Экстракт зверобоя в драже «Экстра‑Бефунгин» – отличный антидепрессант. И ещё несколько советов: 1. Возьмите за правило ежедневно гулять на свежем воздухе минимум час – полтора. 2. Спите не менее, но и не более 7-8 часов в сутки. Долгий сон, как и короткий, не пойдёт на пользу. 3. Несмотря на отсутствие аппетита, обязательно завтракайте. И обязательно это должны быть продукты, богатые углеводами, – медовые композиции ТЕНТОРИУМ®, рисовая, гречишная или кукурузная Апицампа http://amp.gs/jBWD . 4. Больше двигайтесь. Физическая нагрузка позволяет быстро поднять настроение, а сохранить при этом силы и энергию помогут питательное драже «Тенториум Плюс» http://amp.gs/jBWi , концентрат белкового коктейля «БиЭнерджи» («B.N.R.G.»), активный комплекс «Тенториум Велнес» http://amp.gs/jBWs . 5. Уделяйте время своей внешности! Не забывайте баловать себя и свою кожу, которая нуждается в уходе, с помощью косметической коллекции ТЕНТОРИУМ® http://amp.gs/jBWu . 6. Праздники – необходимое условие преодоления депрессии. Устраивайте в офисе, дома, на природе весёлые розыгрыши, чаепития, соревнования. Это не только поможет справиться с хандрой, но и значительно повысит объём вашего личного закупа. Прекрасного вам настроения и весны в душе! #tentorium #wellness #health #здоровье #зож #спорт #витамины #природа #энергия #сила #мёд #прополис