Тенториум.

Чем горький шоколад полезен для здоровья 👍🏻 Помогает от депрессии В шоколаде содержатся различные вещества, влияющие на настроение: • Теобромин. Он заряжает энергией и помогает снизить кровяное давление. Однако за всплеском энергии может последовать усталость, поэтому некоторые называют шоколад опасным веществом, вызывающим привыкание. • Анандамид. По структуре он схож с содержащимся в конопле тетрагидроканнабинолом, но действует мягче. Он улучшает настроение и бодрит, не вызывая привыкания и не нанося вред сердцу и сосудам, в отличие от других стимулирующих веществ. • Фенилэтиламин. В организме он превращается в серотонин — одно из важнейших химических веществ, регулирующих настроение. 👍🏻 Защищает от сердечно-сосудистых заболеваний Регулярное употребление какао помогает бороться с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Это подтверждает проведённое в 2006 году исследование, во время которого 470 участников употребляли разное количество какао в день. Учёные выяснили, что какао действительно снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. 👍🏻 Может помочь в борьбе с диабетом Шоколад улучшает работу эндотелия (клеток, образующих внутренний слой кровеносных сосудов) и повышает чувствительность к инсулину. Эндотелий очень важен для здоровья артерий, а по чувствительности к инсулину обычно определяют риск развития диабета. Конечно, чтобы защититься от диабета, нужно есть горький шоколад с низким содержанием сахара. 👍🏻 Влияет на содержание холестерина Шоколад препятствует окислению ЛПНП-холестерина — одной из причин возникновения атеросклероза. 👍🏻 Снижает кровяное давление Учёные из Гарвардского университета проанализировали 24 исследования свойств шоколада и пришли к выводу, что горький шоколад (с содержанием какао 50–70%) снижает кровяное давление. Особенно он полезен тем, кто уже страдает от гипертонии. 👍🏻 Стимулирует работу мозга Частое употребление качественного шоколада улучшает способность обрабатывать информацию, наглядно-образное и абстрактное мышление, оперативную память. А мы напоминаем, что у "Тенториум" есть маточное молочко в горьком шоколаде - это суперпольза!