Твиттерский поделился лайфхаком, который помогает ИЗБАВИТЬСЯ от тревожности за пару секунд — нужно всего лишь окунуть лицо в ледяную воду 🥶

После того, как вы окунаете лицо в воду ваши панические симптомы исчезают, а пульс стабилизируется. Это эффект дайвера — реакция организма, при которой активируется режим «энергосбережения» для сохранения кислорода