"Огромное количество людей не в контакте с временем, их помыслы устремлены либо в будущее, либо в прошлое.

Те, кто постоянно устремлен в будущее, тревожатся, потому как никто не может дать никаких гарантий, жизнь достаточно непредсказуема. Ведь никто не планирует с утра проблемы, однако они случаются. Устремленность в будущее вызывает невротическое состояние. Люди, устремлённые в прошлое, как правило, печалятся.
Человек же, который понимает, где он находится, чувствует свои возможности, ограничения, ресурсы и способен воспользоваться этим, находится здесь и сейчас. Ум такого человека умиротворен. Он понимает, что самое важное дело – это то, которым он занят сейчас, самые главные люди – те, с которыми он рядом. Ведь изменить что-то можно только в настоящем моменте."
Марина Таргакова