#Dzerzhinskулитка_интересно

ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА
〽Существует специальная формула рассчета индекса массы тела.
ИМТ= вес÷ рост в квадрате.
Вес в кг, рост в метрах.
⠀
✅Приведу свой пример:
⠀
ИМТ = 55÷ (1,7*1,7)=19
Итак, мой индекс массы тела равен 19😉
⬇Теперь пробежимся по значениям:
⠀
⚠ 16—18,5 - дефицит мaссы тела
✅18,5—24,99 - норма
⚠ 25—30 - избытoчная мaсса тeла (предожирение), скорее берите себя в руки!
🆘30—35 - oжиpeние 1 степени
🆘🆘35—40 -ожиpeние 2 степени
🆘🆘🆘40 и более - oжиpeние 3 степени.
⠀
‼Следует отметить, что индекс массы тела рекомендуется рассчитывать для мужчин и женщин в возрасте 20-65 лет. При использовании ИМТ для оценки телосложения профессиональных спортсменов или подростков (до 18 лет), полученные результаты могут быть неверными.
⠀
☝Если вам 65+, то норма для вас от 23-28.
⭕Сделайте вывoды. Если вы у верхней границы нормы, это уже не есть хорошо. А если у вас ожиpeние, то скорее предпринимайте меры. Ведь это ваше здоровье, ваша жизнь! Это не шутки!