Эта фраза помогает мне лично и очень проста.

"ГОСПОДЬ ДАЕТ НАМ СИЛЫ ВСЕГО НА ОДИН ДЕНЬ."
И не надо думать о будущем, о том, как завтра встанешь и что будешь делать.
Придет день и покажет что делать. День надо прожить и желательно как можно больше. Преодолевать трудности как можем. Чтобы сделать столько работы, сколько хватит сил на этот конкретный день. Потому что на один день силы всегда даются.
А завтра... Завтра все может измениться и мы не знаем как, к лучшему или к худшему.
Так давайте просто жить... ГЛАВНОЕ - ПРОЖИТЬ ЭТОТ ДЕНЬ..