Самая лучшая в мире фраза — «Иди, обниму!
»… И действительно так! Иногда не хочешь никому ничего рассказывать, не хочешь делиться, не надо, чтоб жалели и выпытывали, что же всё-таки произошло… А хочется просто, чтоб тебя обняли и больше ничего! Это так успокаивает…
Комментарии 4
Со всей твоей злостью,
Со всеми обидами и возмущениями.
Со всей твоей скорбью.
Со всем твоим горем.
Со всеми протестными настроениями.
Давай посидим
Спокойно и вдумчиво.
И ты мне поведаешь все, что не сказано
Чего не хватает, какие желания,
Чего ты боишься и с чем это связано.
Чай с медом? С вареньем? А может, с конфетами?
Все вместе? Как скажешь! Да ты сладкоежка!
Жизнь так многогранна своими сюжетами!
То дружба, то ссора... все вперемешку!
Смотри! Вроде снег... А почки набухли.
И птицы устроили целый оркестр...
А вои сирен и взрывы затухли...
Как дочка твоя? Третий триместр?
А что тебя радует? Что восхищает?
Когда в твоем сердце Любовь зарождается?
Согласна! Не все в мире сила решает...
Эпоха величия страха кончается.
Ты тоже устал? Так может, достаточно?
Ты плачешь? И славно... Душа просыпается.
Уму непривычно и он лихорадочно
Найти объяснение чуду пытается.
Все просто. Смотри... Я тебя обнимаю.
Ведь ты - это я. Наконец-то я вижу .
Со всей моей злостью себя принимаю.
О...ЕщёИди - обниму!
Со всей твоей злостью,
Со всеми обидами и возмущениями.
Со всей твоей скорбью.
Со всем твоим горем.
Со всеми протестными настроениями.
Давай посидим
Спокойно и вдумчиво.
И ты мне поведаешь все, что не сказано
Чего не хватает, какие желания,
Чего ты боишься и с чем это связано.
Чай с медом? С вареньем? А может, с конфетами?
Все вместе? Как скажешь! Да ты сладкоежка!
Жизнь так многогранна своими сюжетами!
То дружба, то ссора... все вперемешку!
Смотри! Вроде снег... А почки набухли.
И птицы устроили целый оркестр...
А вои сирен и взрывы затухли...
Как дочка твоя? Третий триместр?
А что тебя радует? Что восхищает?
Когда в твоем сердце Любовь зарождается?
Согласна! Не все в мире сила решает...
Эпоха величия страха кончается.
Ты тоже устал? Так может, достаточно?
Ты плачешь? И славно... Душа просыпается.
Уму непривычно и он лихорадочно
Найти объяснение чуду пытается.
Все просто. Смотри... Я тебя обнимаю.
Ведь ты - это я. Наконец-то я вижу .
Со всей моей злостью себя принимаю.
Обида, скорбь, горе и ненависть ближе.
Я все соберу и с великим смирением
В себя помещу. В самый центр сердца.
Глубокий вдох света. Из всех измерений
И выдох лучистый. В новый мир дверца!
© Copyright: Светлана Нежинцева, 2022
В современном мире мы подвержены стрессам и стараемся разными способами им противостоять. Один из самых простых и доступных — обыкновенные объятия. Научные исследования доказали, что они действуют на нас расслабляюще и делают счастливее.
1. Поднятие духа
Лишь одно объятие в нужный момент способно изменить день к лучшему и благотворно повлиять на поведение человека. Обнимая, мы делимся положительными эмоциями и не только помогаем тому, кто в этом нуждается, но и сами заряжаемся положительной энергией.
2. Облегчение боли
Во время объятий организм выделяет гормон окситоцин, который в основном помогает организму женщины снизить чувство боли во время родов. Обнимаясь, люди забывают о том, что вызывает у них боль, и концентрируются на происходящем в данный момент и в целом на положительных сторонах жизни.
3. Снижение давления
Не только ваш разум, но и все ваше тело получает пользу от объятий. Когда вы обнимаетесь, рецепторы вашей кожи передают сигналы в мозг ч...Ещё7 веских причин обниматься чаще
В современном мире мы подвержены стрессам и стараемся разными способами им противостоять. Один из самых простых и доступных — обыкновенные объятия. Научные исследования доказали, что они действуют на нас расслабляюще и делают счастливее.
1. Поднятие духа
Лишь одно объятие в нужный момент способно изменить день к лучшему и благотворно повлиять на поведение человека. Обнимая, мы делимся положительными эмоциями и не только помогаем тому, кто в этом нуждается, но и сами заряжаемся положительной энергией.
2. Облегчение боли
Во время объятий организм выделяет гормон окситоцин, который в основном помогает организму женщины снизить чувство боли во время родов. Обнимаясь, люди забывают о том, что вызывает у них боль, и концентрируются на происходящем в данный момент и в целом на положительных сторонах жизни.
3. Снижение давления
Не только ваш разум, но и все ваше тело получает пользу от объятий. Когда вы обнимаетесь, рецепторы вашей кожи передают сигналы в мозг через нервные окончания. Чувство защищенности передается всему телу, ритм сердца успокаивается, и нормализуется давление.
4. Здоровое сердце
Исследования показали, что у людей, которые избегали контактов с близкими людьми или долгое время не виделись с ними, учащалось сердцебиение по сравнению с их обычным состоянием. А у тех людей, которые регулярно обнимались с любимыми, сердце, наоборот, билось в более спокойном ритме, что увеличивает их шансы на долгую и счастливую жизнь.
5. Поднятие самооценки
Во время объятий растет наша самооценка и становится менее важным мнение окружающих. Страхи начинают волновать куда меньше, ведь люди, которые обнимаются, более позитивно относятся к жизни в целом. Этот механизм в действии можно заметить на примере ребенка, который обнимает любимого плюшевого мишку и тут же успокаивается, почувствовав себя в безопасности. Такая реакция заложена в нас на уровне инстинктов, и, даже когда мы не осознаем этого, она помогает нам в различных жизненных ситуациях.
6. Гармоничное развитие детей
С рождения объятия помогают детям расти здоровыми и счастливыми. Чем большую эмоциональную поддержку мы обеспечиваем детям, тем более психологически стабильными они становятся в старшем возрасте. Исследования доказали, что между количеством объятий в детстве и способностью взрослых людей справляться со стрессовыми ситуациями и выстраивать взаимоотношения с другими людьми существует прямая связь. Обнимайте своих детей почаще — это полезно для всех.
7. Здоровая нервная система
Объятия оказывают успокаивающее действие, и это полезно не только для сердца, но и для нашей нервной системы. Обнимая друг друга, мы расслабляем нервы и снимаем напряжение, которое иногда так усложняет нашу жизнь
Не забывайте почаще обниматься: объятия бесплатны, доступны каждому и очень полезны. Идите и обнимите уже кого-нибудь…
Психологическая мастерская АРТ 1
и дарите друг другу тепло,
пусть глаза на вас люди таращат -
обнимайтесь всем бедам на зло...
в лютый зной и в холодную стужу,
каждый день, каждый час, каждый миг,
обнимайте друзей и продужек,
обнимайте любимых своих...
как ночами Лауру Петрарка,
сладкой дымкою вычурных фраз,
ты не знаешь, что ждет тебя завтра,
обнимай как в последний раз...
обнимайте друг друга почаще,
зажигайте друг в друге огни,
если кто-то чего-то вдруг плачет,
подойди к нему... и обними...
обнимай своих маму и папу,
всех, всех, всех попытайся обнять,
чтобы мир начал меньше плакать,
и в улыбке стал больше сиять...
а потом разрываясь на части,
кто-то, в страсти порывах кипя,
до краев переполненный счастьем,
подойдет и обнимет тебя...
Паша Броский