Тишина между нами..

Многие люди в современном мире считают даже несколько минут молчания в разговоре неловкими, некомфортными, даже затруднительными.
Иногда мы говорим не потому, что хотим сказать что-то важное, подлинное или сердечное, а потому, что мы чувствуем себя неловко, нервничаем, беспокоимся, когда возникает пауза. Мы говорим, чтобы избежать вакуума, отвлечься от необыкновенного отсутствия, лежащего в основе жизни.
Нет необходимости вести себя таким образом. В некоторых культурах американских индейцев принято ждать нескольких минут, прежде чем ответить на вопрос в разговоре. Слишком быстрый ответ считается невежливым. Очевидно, вы не дали договорить своему собеседнику.
Притормози, друг. Выйди из своей головы и вернись в тело. Потрать несколько минут, чтобы прочувствовать свои ощущения во время общения. Позволь себе чувствовать неловкость. И что? Это просто чувство, оно тебе не повредит.
Рискни, даже если другой человек поймет твоё чувство неловкости или подумает, что ты скучный или странный. По крайней мере, ты настоящий и не прячешься за стеной слов. По крайней мере, ты пытаешься установить более глубокую связь. По крайней мере, у тебя хватает смелости чувствовать и быть внимательным к себе.
Внеси немного свободы в свои разговоры сегодня. Слушай. Жди. Отвечай из присутствия. Пусть разговор «дышит».
Помни, что наши глубочайшие связи всегда устанавливаются в тишине. Понаблюдай за матерью, качающую колыбель, за возлюбленными, за
собой на природе. Нам не нужны слова, чтобы чувствовать, знать или понимать друг друга глубоко.
Может быть, с помощью всех наших умных слов, мы просто пытаемся добраться до тишины.
Джефф Фостер.